Liburan yang aku tunggu

Liburan ini benar benar aku tunggu,sangat aku tunggu.......bahagia rasanya bisa liburan begitu lama....alhamdulilah sekali...thanks mgee..thanks pa ricky.......thanks for everything....

sepotong doa

Sepotong doa untuk temanku terkasih
Senyummu selalu tergambar dalam hiasan kalbuku..
tawamu menghiasi relung hatiku..
kau bagaikan embun yang selalu menyejukan
kau bagaikan bidadari yang sangat cantik
kau benar benar membuatku sangat nyaman didekatmu
dari dulu kau adalah teman terbaik bagiku
aku sangat mengasihi dirimu
dan aku tak akan pernah melupakan semua kebaikan hatimu
kau adalah teman terbaik aku
rasa ini membuat aku semakin merindukanmu
kecantikanmu selalu terlukis dalam anganku
kau bagai dewi yang selalu menentramkan jiwaku
Namun kini kau sedang dilanda duka yang mendalam
aku tak akan mampu menghapus semua dukamu
dengan candaku......dengan tawaku....
aku hanya dapat memelukmu dan berdoa semoga dukamu cepat berlalu
Tuhaan...aku sangat mengasihi temanku ini
kuatkanlah dia dalam menghadappi cobaanmu kali ini
aku hanya ingin melihat dia seperti dulu
selalu ceria dan bahagia....
berikanlah semua yang terbaik untuknya
amiiin

Melepas Tahun ini

Dalam diam ku merasakan begitu damainya hati ini....Tuhaaan ditahun ini aku sangat sangat bahagia..banyak sekali cobaan yang Engkau berikan padaku, namun Engkau selalu memberikan kekuatan padaku untuk dapat tetap bertahan dalam semua cobaan Mu .hingga mampu melewatinya dengan sangat mudah...Alhamdulillah..ucap syukur yang tiada terkira kusampaikan padaMu Tuhan..aku sangat bersyukur dengan semua karunia Mu.Ditahun ini aku dapat menangis sejadi jadinya namun ditahun ini pula aku mendapatkan kebahagiaan yang tiada terkira, terimakasih Tuhan...kau selalu menetapkan keimananku hanya PadaMu.meski berat melepas tahun ini namun hari tetap bergulir dan waktu terus berjalan maju....hingga Tahun 2008 akan berganti 2009...
Doa ku di Tahun depan..aku hanya ingin menjadi manusia yang lebih baik lagi, aku tahu dalam islam tahun sebelumnya itu lebih baik dari pada tahun yang akan datang, namun aku ingin selalu positif thinking kalau tahun depan aku akan semakin banyak lagi mengingat Mu Tuhan...Sehatkanlah selalu kedua orang tuaku, karena merekalah orang yang benar benar sangat aku sayangi dan cintai,aku mencintai mereka melebihi siapapun didunia ini...tetapkanlah mereka dalam keimanan, berikanlah kelancaran pada mereka dalam mencari ridho Mu, Tuhan..berikanlah kebahagiaan dan kebarokaran pada semua saudaraku, kakakku dan adik adikku yang sangat aku sayangi,aku sangat membutuhkan mereka...aku sangat mencintai mereka, berikanlah ditahun depan kesehatan, kekuatan, rejeki yang melimpah dan barokah untuk semua saudaraku,terutama adik adikku yang sedang menunggu buah cintanya, berikanlah ditahun depan keturunan yang sholeh sholeh untuk mereka berdua..ya Alloh kumohon.....cintaku pada mereka tak akan hilang walaupun ditelan masa...kini yang aku minta untuk kekasih tersayangku, suamiku dan anak anakku, berikanlah pada mereka kesehatan dan kelancaran, kebarokahan, rejeki yang banyak juga barokah, Tuhaan aku sangat sangat mencintai mereka, mudah mudahan ditahun depan dia akan semakin menyayangi aku mencintai aku dan selalu sabar menghadapi anak anaku...Tuhaaan,...berikanlah aku kelancaran dalam hidupku..mudahkanlah aku dalam mencari rejekimu, kuatkanlah aku dalam menerima setiap cobaan yang Engkau berikan...berikanlah kesabaran yang banyak padaku tuk menghadapi kekasihku, Tuhan, ditahun depan kumohon berikanlah hidayahMu pada ibu mertuaku yang sangat aku sayangi dan sangat aku cintai, dan berikanlah kesehatan, sembuhkanlah semua penyakitnya....berikanlah padanya kehidupan yang lebih penuh berkah lagi...Tuhaan aku sangat menyayanginya, Tuhaan, berikanlah pada kakak dan adik iparku kesehatan dan kelancaran dalam setiap langkahnya menuju ridhoMu, sehatkanlah anak anaknya, Tuhaan...satu pintaku kabulkanlah doaku untuk tahun depan yang akan kusongsong....mudah mudahan aku dan suamiku dapat menunaikan ibadah Haji..yang sangat aku impikan ditahun depan...amiiin...dan menjadi tamu Mu yang barokah...amiiiiin, saat ini akan kucoba untuk selalu berdoa padamu agar semua doaku untuk tahun depan akan selalu Engkau kabulkan...Ya Alloh ...ridhoilah setiap langkah yang kutempuh. amiiiin.

ketika harus memilih

Termenung...melihat deburan ombak dipantai, oh..God...sangat indah sekali..matahari yang mulai tenggelam, melengkapi keindahan ciptaan Mu...oh Tuhaaan, andai saja aku dapat berenang...aku akan berlari menerjang ombak ini dan membenamkan jiwaku dalam dasyatnya air laut nan bening ini....kan kurasakan betapa indah keagungan Mu, betapa damai dalam luasnya samudra, sejenak hanyut dalam lamunanku, dan terlupa akan semua kekecewaanku, ketika sekilas bayangunmu hadir tiba tiba bathinku menjerit lagi...Tuhaan...menangis dan menangis lagi hati ini kalau harus mengingat dirinya, yang selalu melukai aku...Tuhan yang aku inginkan hanya ketenangan dan ketenangan, bukan seperti sekarang ini, semua masalah yang berkecamuk dalah pikirku membuat aku semakin terpuruk lagi...aku tak kuasa menahannya..hingga tak terasa air mata ini terus mengalir tanpa henti, jauh di dalam hati ini aku sangat ingin melupakan semua kejadian yang membuat aku hancur, namun mengapa bayanganmu selalu hadir....beberapa tahun yang lalu kau begitu baik padaku..aku selalu kau manja, aku selalu kau sayang...dan dimana ada aku disitulah kamu ada...kau adalah bagian dari hidupku...tanpa terbersit prasangka...aku sangat percaya padamu dan aku sangat mencintaimu, begitu baiknya kamu hingga aku memutuskan untuk menikah denganmu, karena aku sangat menyayangimu, aku tahu mungkin aku terlalu cepat mengambil keputusan ini namun aku tahu Tuhan lah yang mengatur semua jalan hidupku dan aku hanya sekedar menjalani saja, laki laki yang aku sayangi dan sangat aku cintai kini tlah menjadi miliku...dan kupikir untuk selamanya...setiap hari aku selalu mendoakan kebaikan akan selalu datang untuknya walau dia tak pernah mau akrab dengan keluargaku, namun aku selalu berusaha membuatnya bahagia...dan ketika buah hati kita hadir ...kurasa kau semakin mencintai aku, namun ada sesuatu yang membuat aku sangat takut padamu, kau selalu membuat aku sakit..yah kau semakin egois...hingga kau selalu melarang aku untuk mencari rejeki sepertimu, kau bilang aku ini hanya wanita dan ibu rumah tangga, yang seharusnya hanya dirumah dan mengurus anak saja, tidak usah bekerja yang hanya akan menelantarkan anak anak kita, itu yang selalu kau katakan padaku, biarlah aku sebagai suamimu yang mencari uang untuk makan kita, bukan kamu....pikirku aku hanya ingin membantu meringankan bebanmu..sayang...namun yah apa boleh dikata...kalau dia sudah keluarkan aturan seperti itu aku hanya mentaatinya saja....hingga suatu hari aku sangat membutuhkan uang untuk keperluanku merawat diri, dan dengan perlahan aku mencoba meminta padanya, namun apa jawabnya tak usah merawat dirimu, tak usah berhias, kau sudah menikah dan tak perlu berhias..karena hanya aku yang akan melihatmu....yang lain tidak...oh Tuhan mengapa dia semakin egois....!..dan aku hanya pasrah...hingga bertahun tahun aku tanpa make up sedikitpun, aku merasa terkurung dalam sangkar emas...benar benar aku tak kuasa menentang apa yang dia mau...dan aku hanya dapat menelan semua kekecewaanku padanya.
Dan suatu hari bisnis dia mulai melemah...dia mulai merajuk...dan selalu emosi...bahkan dia mengatakan kalau aku penyebab semua bisnisnya hancur...dia bahkan menyesali telah menikah denganku, pikirnya akulah penyebab semua kegagalannya, ya Tuhaaan mengapa setelah sekian lama kita menikah dia baru ungkapkan semua perasaan kekecewaannya padaku....tiap hari kini yang kurasakan benar benar rumah ini seperti ada api yang selalu berkobar, bahkan dia mulai berani menyakiti aku...dan suatu hari aku benar benar sangat takut bertemu dengannya hingga badanku mulai menggigil...panas dingin...takuuuut..aku benar benar merasakan dunia ini seperti mau kiamat, aku hanya menangis dan menangis....kukunci semua pintu...aku benar benar tak ingin melihatnya lagi...karena semakin hari aku semakin tersakiti oleh semua ucapannya..kasian anak anakku..mereka tak mengerti tentang semuanya...semua keadaan yang akan menimpanya. aku hanya berharap suatu keajaiban itu datang...hingga suatu malam aku sangat bingung apakan aku harus mempertahankan rumahtanggaku atau menghancurkanya, ketika aku harus memilih...dalam benakku hanya satu aku hanya ingin berpisah darinya dan aku tak ingin melihatnya lagi untuk selamanya.....namun anak anakku..kembali aku menangis....Tuhan berikan aku jalan....aku benar benar tak berdaya kalau hidup seperti ini....yang pada akhirnya aku harus berpisah dengannya juga dengan anak anakku...kini aku sendiri menyikapi kesedihanku dimasa lalu..yang benar benar ingin aku lupakan..selama lamanya...semoga suatu hari aku akan hidup lebih tenang lagi seperti sekarang ini memandangi pantai yang sangat indah......mungkin inilah pilihan yang terbaik untukku..dan kudoakan semoga dia akan berubah menjadi manusia yang dewasa..dan selalu menyayangi anak anakku selama lamanya.....amiiin.Memang kadang keegoisan manusia tak dapat terduga sama sekali....kerap muncul dengan tiba tiba ...

Kekuatan doa

Kadang saat keterpurukan datang, hati begitu tak semangat menapaki hidup ini, jiwa bagai tanpa ruh, berjalan tanpa arah, mencoba bangkit namun tak kuasa menahan lelah, lelah hidup ini kalau terus didera cobaan yang bertubi tubi tanpa henti....mungkin ini yang kerap terjadi menimpa diri, yah banyak solusi untuk dapat berdiri lagi....mulai biasakan setiap kita akan tidur berdoa pada Alloh, dan selalu bersyukur atas semua karunia yang selalu Dia berikan setiap saat, setiap hari walau berat namun saat menutup mata kita untuk tidur jangan lupa doa...karna tidur itu ibarat mati sesaat, dialam bawah sadar kita, dan kita pun tak akan tahu apa yang terjadi saat kita tertidur sangat lelap, agar tidur kita membawa kebarokahan dan ketenangan alangkah indahnya bila kita berzikir sejenak, dan berdoa selalu meminta yang terbaik untuk keluarga kita terutama orang tua kita, mendoakan semua orang yang kita sayangi juga cintai, baru kita berdoa untuk diri kita, sebelumnya untuk penjagaan dari hal hal yang tidak kita inginkan, biasakan kita berdoa kulhu, falaq,binnas...3 kali 3 kali, karena saat kita membaca surat surat tersebut kita akan dijaga selama kita tidur...alhamdulilah, kekuatan surat tersebut agar kita terhindar dari sihir kurofat...apa saja yang dapat mencelakai kita saat kita tertidur. itulah kekuatan doa. setelah bangun tidur jangan lupa ucapkan alhamdulilah dan doa bangun tidur, karena Alloh masih memberi kita kesempatan untuk hidup dan memulai kembali mencari ridhonya Alloh, kalau kita hidup senantiasa selalu ikhlas dan ridho, insya Alloh, Alloh akan selalu memberikan kemudahan-kemudahan dan kelancaran yang tak pernah kita duga, aku sering sekali mengalaminya Alhamdulilah.saat pagi hari kita menghirup udara segar...sesaat kita sholat subuh, biasakan kita berolahraga, agar badan kita sehat selalu dalam mencari rejeki juga dalam setiap pembelajaran kita selalu diberikan kekuatan yang banyak oleh Alloh SWT.
Mungkin kadang kita egois, karena merasa kita sudah sehat, kita sudah kaya, kita sudah hidup enak, untuk apa berdoa,...itulah yang menyebabkan kita menjadi orang yang sangat sombong, kita tak akan tahu kapan kita dipanggil sang Khaliq, yang kita tahu hanya hidup dan beribadah juga mencari rejeki untuk kita tetap dapat bertahan didunia fana ini. Namun kita harus sadari awalnya kita hidup semuanya akan berpulang pada yang maha kuasa yaitu Alloh SWT, untuk itulah kita harus banyak berdoa, kalau kita sudah sempurna dalam hidup kita apasalhnya kita bersyukur, karna lebih banyak bersukur akan menghilangkan sifat sombong dalam hati kita dan kita akan selalu di lapangkan hati kita dalam setiap menerima cobaan yang kita tak kuat menghadapinya.doa-doa yang mustajab dan Alloh akan mengabulkan dengan segera
1. pada waktu sepertiga malam, atau lebih terkenal pada saat tahajud
2. pada waktu kita sedang dalam perjalanan
3. pada saat kita berpuasa
4. pada saat kita teraniaya
5. pada saat kita berdoa di multajam
dan kita harus selalu bersabar dalam menerima semua cobaan hidup. dengan banyak banyak mendekatkan diri dan berdoa insya Alloh hati kita akan dipenuhi dengan ketenangan yang sangat.....

Seonggok Harapan yang menipis

Kadang aku melihatmu sangat manis sekali,kadang aku melihatmu sangat lucu sekali, kadang aku melihatmu sangat sempurna....namun terkadang aku heran dengan sikapmu yang plin plan,itu semua yang meragukan apa kau mencintai aku....setiap hari aku berharap kau akan berubah...setiap detik aku meminta pada Tuhan agar kau tetap menjadi milikku selama lamanya...aku sangat takut kehilangan semuanya..dalam sekejap...disaat aku benar benar tak siap menerimanya, Tuhan satu pintaku kuatkanlah aku dalam mengarungi hidup ini,Kucoba benamkan setiap amarah yang kerap mengganguku, tuk membuatmu semakin emosi menghadapi aku, aku tak akan pernah membuatmu marah lagi, karna aku sadar kau begitu mencintai aku, setiap kau biarkan amarahmu memuncak, kututup semua mata hatiku agar aku tetap dapat melihat semua kebaikan hatimu, bukan amarahmu, kucoba pandangi langit dan kulihat senyuman juga tawa candamu yang sangat aku sukai, aku hanya ingat semua kebaikanmu sayang, bukan kejelekanmu, aku akan ingat semua kasih sayangmu, bukan amarahmu, aku akan lihat semua cintamu, bukan emosi sesaatmu, aku tahu kau begitu menyayangi aku dan aku tahu kau lemah bila aku tiada....itu semua baru aku sadari saat kau lemah terbaring tak berdaya...dan kau tanpa sadar mengatakan betapa rapuhnya bila aku tak ada disisimu......Tuhaan aku sangat mencintainya...dan aku tak bermaksud menyakiti hatinya.

Usai sudah...

Genderang perang yang ku usung padamu telah usai sudah, aku capek sekali dengan semua tingkahmu...kamu sangat egois, hanya mementingkan dirimu sendiri, tak pernah mau tau apa aku sakit atas perlakuanmu atau aku merasa tersinggung atas semua ucapanmu, kau tetap egois! itu yang aku tahu tentangmu...kamu tahu sejak kau tinggal kan aku di cafe itu..sakitku belum hilang, kita adu argumen bukan karena aku so pintar, tapi memang aku cerdas...hahaha..kau tahu setiap kata yang aku katakan bukan omong kosong, aku benar dong minta semua penjelasan kenapa kamu sangat marah kalau aku singgung tentang kekasih gelapmu...aku begitu karena aku temanmu, aku takut kau terlalu jauh...aku care padamu, bukan berarti cemburu yang berlebih...tapi aku hanya ingin punya teman yang tak egois sepertimu..kamu selalu memuji istrimu yang sangat setia...tapi kesetiaanya kau khianati dengan ketidak setiaanmu, karna kau selalu memuji teman kantormu yang juga sangat ingin kau miliki, aku tahu laki laki itu bebas..beristri lebih dari satu, tapi aku tak suka caramu...dalam hukum islam yang aku tahu kalian boleh beristri lebih dari satu dan maksimal itu 4, dan jika lebih dari itu sampai kapanpun Alloh tidak akan menerima setiap amalannya, jadi kalau lebih dari 4...yah Alloh malah mengharamkannya, dan aku tahu itu dengan jelas, Jikalau kalian tidak sanggup dan ingin merasa lebih tenang yah cukup satu saja,dan
berbuat adillah kalian pada mereka, jika kalian tidak mampu untuk adil, niscaya diakherat nanti pundakmu akan berat sebelah, dan tidak dapat masuk syurga Nya Alloh. Nah itu yang aku tahu..Kau adalah temanku..dan aku sayang padamu, bukan berarti aku cinta padamu, kita hanya teman..tak lebih..karena aku pun punya suami yang sangat aku cintai juga sangat aku hargai...Kau sebagai seorang panutan, harusnya dapat menjaga hatimu agar selalu bisa menjaga perasaan wanita, kau ungkapkan semua perasaanmu padaku, kalau kau telah jatuh cinta lagi, yah aku merasa tersinggung..karena aku wanita...tapi aku hargai keterusteranganmu, namun aku tak suka caramu yang sembunyi sembunyi dan selalu berbohong pada istrimu hanya untuk kepentinganmu sendiri dengan meninggalkan kewajibanmu sebagai kepala keluarga, itu yang aku tak suka teman, karena aku tak suka ketidak jujuran...kau sudah tak jujur pada istrimu yang menunggu setiap hari dirumah hanya untuk membagaiakanmu juga merawat anak anakmu, sementara kau bisa bebas mencari yang tak kau dapatkan dari istrimu, itu aku sangat membencinya, aku manusia biasa, begitupun istrimu..dia mencintaimu sampai mati, tapi kau malah menyia nyiakannya, dia yang merawatmu dari kamu tak punya apa apa dan kini kamu sangat hebat, kamu tak pernah berfikir kalau semua itu adalah salah satu dari pengabdian istrimu yang sangat ingin melihatmu bahagia, kau bilang dia tak punya ini dia tak punya itu, tapi apakah kau pernah bertanya..dan istrimu komplain atas semua kekuranganmu, kau hanya melihat dari hatimu yang sangat egois, kebanyakan yang aku tahu laki laki sangat egois, tapi yang aku kenal kau yang paling egois, karena aku tak melihat kekurangan sedikitpun dari istrimu, dia sangat cantik, dia memberikanmu buah hati yang banyak, dan dia sangat menghormatimu, dia benar benar menyayangimu melebihi dirinya..dia sangat pintar mendidik anak anakmu, yang belum tentu kau mampu lakukan itu semua, yang aku tahu kau hanya mencari uang untuk menghidupi mereka, tanpa mau tahu apa yang terjadi dalam rumah tanggamu, kau sebenarnya yang harus membimbing mereka menjadi keluarga yang sempurna....bukan mencari setiap jengkal kekurangan istrimu...itu yang aku benci dari kamu,aku tahu poligamy itu halal, tapi bukan berarti menghalalkan segala cara dengan berdalih sunah rosul, aku tak membenci sunnah tersebut, aku hanya tak suka caramu....yang selalu tak jujur pada istrimu..kalau kau telah jatuh cinta lagi..itu saja...memang kejujuran itu sangat perih, namun lebih perih lagi kalau kebohongan itu terbongkar pada saat kau sangat lemah untuk menghadapinya yang pada akhirnya menghancurkan semua yang telah kau bangun selama ini, dan aku takut kau tersadar pada saat semuanya telah terlambat...berbuat baiklah pada istrimu itu pesanku...dia sangat mencintaimu, dia selalu menunggu kehadiranmu, dia sangat membutuhkanmu, kamu adalah segalanya bagi dia, tak ada seseorangpun yang lain selain dirimu...kamu adalah semangat hidupnya, dan aku ingin kau tak pernah menyakitinya..pergauli istrimu dengan baik..itu janji saat kau menikah dengannya, tuntunlah dia menuju Ridho Alloh SWT...aku hanya ingin melengkapi kebahagiaanmu..sebelum semuanya terlambat..teman.

inside me...

feeling nice...but not so good....
Setiap waktu yang aku lalui memang sangat berat, apalagi saat saat seperti ini aku sangat ingin melihat semuanya berjalan sempurna, namun apa dayaku semua telah ada yang mengatur, manusia telah diciptakan qodarnya 50 ribu tahun sebelum dunia diciptakan Alloh SWT, dan aku sangat percaya akan qodar atau Takdir Alloh, aku hanya berharap hidupku berakhir baik pula...itu yang selalu aku panjatkan Doa...pada Mu Tuhaan, Semua yang Engkau akan qodar kan jelek..dengan doa Kau rubah dengan Qodar yang baik...amiiin.

Karina...Sadarlah.....

Sekuat tenaga aku lari meninggalkan krish...tak kuasa menahan tangis...Tuhan..maaf kan aku...aku baru menyadarinya kalau aku tak bertepuk sebelah tangan , dan krish pun sangat menyukai aku...dari tatapannya, dari belaiannya, dari senyumannya..semuanya ....aku tahu kalau dia sangat mencintai aku seperti aku sangat mencintainya.....Tuhaaan...haruskah aku meninggalkan orang yang sangat aku cintai....?
Tuhaaan....berikan aku kepastian Tuhan..kalau krish tercipta hanya untuku...hanya untukku....tiba tiba langkah ku terhenti..'egois.....' sepatah kata itu yang kudengar..tiba tiba jantungku bedegup kencang...suara itu.....saat kubalikan tubuhku..krish sudah ada tepat dihadapanku.....dengan tatapan mata yang kelihatan begitu kecewa...kau sangat egois karin, aku tahu kau mencintaiku...aku tahu dari tatapan matamu...dari cara kau perlakukan aku selama ini...kau adalah perempuan pertama yang benar benar membuatku jatuh cinta...dan aku sangat bahagia kalau melihat kau tersenyum...candamu tawamu benar benar membuat aku bahagia.....'..kau egois..karin...! aku mencintaimu...!...ungkapan krish benar- benar membuatku terbang kelangit ketujuh....Tuhan mimpi apa aku ini..., hingga aku tak dapat bergerak..aku ingin teriak...aku sangat mencintaimu krish......selama lamanya mungkin...krish...tak ada orang lain dihatiku..selain kamu krish....aku ingin memelukmu krish...namun bibirku tak jua terbuka semuanya terasa terkunci...dan aku hanya menatap krish yang mulai merangkulku, Tuhan...betapa damai pelukan ini..krish jangan kau lepaskan...bisikku dalam hati..tiba tiba saja air mata ini tak dapat kubendung lagi...terus mengalir...tanpa henti...'Karin kau tak suka aku begini...?'dia coba tenangkan aku...namun bibir ku ini benar benar terkunci...' krish aku menangis karna bahagia..bukan karna sakit...aku bahagia krish.......perlahan dia lepaskan pelukannya..dan menatapku,' karin kalau kau belum siap untuk menerima cintaku..tak apa...aku akan menunggumu...aku akan benar benar menunggumu....'..Tidak....tiba tiba saja aku mulai membuka suaraku, 'krish..aku sangat mencintaimu, aku sangat menyayangimu...aku tak sanggup jauh darimu krish...kau benar benar pria dalam hidupku yang selama ini aku cari, Namun krish kau harus tahu kalau keluargamu tak ada yang menyukai aku...termasuk adikmu..yang sangat kamu cintai...dan kau tak mungkin menentang mereka...hanya karena cinta kita....kau harus sadar krish...aku ini siapa..dan kau siapa...kita ditakdirkan untuk saling mencintai namun tak mungkin bersatu...dan aku akan mencoba untuk melupakanmu...begitupun kamu...harus mencoba untuk melupakan aku..karna keluarga bagiku segala galanya...biarlah hanya kita berdua yang tahu kalau kita pernah jatuh cinta...dan akan kukenang selama lamanya. kau adalah pria yang pernah singgah dihatiku dan aku tak akan melupakanmu. ucapku lirih.Krish pun menghela nafas...tanpa berkata kata..dia memelukku..dan kurasakan degupan jatungnya kian mengencang...Tuhaan...bisiknya, aku sangat mencintai perempuan ini, jagalah dia...bahagiakanlah dia...jangan sampai air matanya menetes...kuatkanlah dia...Tuhaaaan..aku sangat mencintainya melebihi diriku....karin aku tahu...kau mencintaiku itu sudah cukup membuat aku bahagia...bisiknya..membuat dada ini semakin sesak menahan tangis...semakin kencang pelukannya , kembali dia berbisik...Karin satu pintaku...jangan pernah lupakan aku meski aku kelak jauh darimu..aku tetap ada dihatimu....biar Tuhan saja yang tahu akan cinta ini...kubuka mataku..kutatap matanya dalam dalam...untuk yang terakhir kalinya aku ingin melihat tatapan teduhnya itu...Krish..bisikku...kau adalah anugrah bagiku..yang tak boleh kulupakan..aku akan menyimpan rapat cinta ini.dengan tubuh lemas kutinggalkan krish yang terpaku melihat kepergianku...krish.. aku percaya kau kuat..kuat menghadapinya begitupun aku..akan mencoba kuat...menghadapi semua cobaan ini.biarlah cinta ini hanya sebatas waktu saat ini...tiba tiba saja tubuhku melemah...dan tak kuasa akulangkahkan kaki ini...Tuhaan....sesaat aku terdiam..dan kuteruskan pergi meninggalkan pujaan hati...kubuka pintu kamarku dan kulihat ibuku tersenyum melihatku...dia tahu semua yang sedang aku alami saat ini..dan dia selalu mengerti...Tuhaan...kuhempaskan tubuhku ...sadarlah kariiiin..kau ini siapa....krish itu siapa..tiba tiba kuterdiam mengingatnya, hmmm..andai saja...aku dapat melengkapi cintaku hingga sempurna...andai saja...Krish sama derajatnya seperti aku...andai saja aku tak bertemu dengannya...andai saja aku mampu menghapus kenanganya selamanya......Krish.

Berikan sedikit lagi

Kegetiran yang kerap kurasa,meruntuhkan semua asa, mimpi....mimpilah terus
jangan pernah terbangun...karna itu akan menyiksa bathinku....lelap..lelapkanlah aku
karna itu akan semakin membuatku tak berdaya...biarkan sejenak ...sunyiii
sepiii, dalam kedamaian sesaat...hembusan angin mulai terasa...membelai angan yang semakin meninggi, aku tak ingin pulang..berikan aku waktu sedikit lagi
jangan padamkan api itu karna aku sangat membutuhkan cahayanya, biar kegelapan dalam anganku akan sedikit terang dengan cahaya api itu....Setiap helaan nafas, kau sakiti aku...setiap tatapanmu menusuk kalbuku, kau sakiti aku....dan aku tak kuasa dalam ketidak berdayaan diri,emosi yang kerap kau tebarkan, hancurkan setiap tetes cinta yang akan kubangun, hancur...hancur dan hancur .....Tuhan aku tahu aku ini sangat lemah, namun berikan lah aku sedikit kekuatan agar aku dapat bertahan dalam kegetiran ini, aku tak akan sanggup kalau Kau tak ada.....aku akan hancur andai kau sakiti aku terus....bagaimana lagi ....apalagi...semuanya telah aku berikan padamu, namun kau selalu hancurkan semuanya....aku selalu mencoba..tangisku ini tak meluluhkan hatimu yang sangat keras bagai karang ditengah laut, walau terhempas gelombang tetap berdiri kokoh....dan kau tak pernah berubah....sekuat itukah kau....
Tuhan ...berikan aku waktu sedikit lagi...agar bara ini tak membakarku..akan kutahan ini sampai helaan nafas terakhirku...ku

Kembalikan Padaku

Asa yang selama ini telah kau bawa, mengahncurkan segenap rasa, menghempaskan setiap harap, melunturkan kepercayaan diri, melenyapkan mimpi mimpi yang telah lama kubangun untuk dapat bersama denganmu, Kehampaan, kesepian, dan ketidak pastian yang selama ini kau berikan padaku hanya membuatku semakin terpuruk dalam jurang kebimbangan yang terdalam.....kau hadir sesaat setelah itu kau pergi tanpa pesan sedikitpun, kau hancurkan aku sayang...kau hancurkan semua mimpi indahku, Kini hanya tinggal puing puing kasih yang tak pernah sampai.
Tuhan kembalikan lah dia padaku, berikanlah padaku waktu untuk dapat membahagiakannya walau hanya sekejap mata, tak akan kusia siakan dia. dan akan kucintai dia sepenuh hati.Cinta ini yang membelenggu anganku...kukejar kau semakin menjauh...kutinggalkan kau..aku tahu kau tak akan mampu bertahan kalau sendiri...Namun adakah sedikit kasih yang dapat kau taburkan dalam hati yang dilanda kebimbangan ini....Sayang Cinta itu adalah anugrah yang sangat indah dari Tuhan...dan kau harus tahu kalau cinta itu bukan amarah...bukan emosi....tapi kasih dan sayang....kau harus tahu kalau selama kau masih menyimpan semua emosimu padaku..tak ada cinta dihatimu..itu yang aku tahu....

so...haruskah...kulupakan dia

Mungkin itu yang hanya terbersit diotakku, apakah aku harus melupakan dia....padahal dia yang selalu membantuku disaat aku jatuh...Dengan segenap jiwa aku meraihmu, dan kau ada dihadapanku, dan kau ada dalam genggamanku, kau mulai mendekatiku, dan jantungku berdegup kencang..semakin kau mendekat semakin bergetar tubuhku, jangan jangan kau dekati aku, aku tak akan sanggup menahan semua hasrat ini....kariiiin sadar...tiba tiba mataku terbuka..dan kulihat ibuku tersenyum padaku, kamu mimpi apa rin?...koq teriak teriak....waaah benar benar aku harus melupakan dokter itu, bisa bisanya dia datang dalam setiap mimpi mimpiku, atau aku ini sedang dilanda sindrom cinta...hahahah.....so..berarti mulai saat ini aku harus mencoba melupakan dia...dan berusaha mencintai pasanganku saat ini...Namun aku kan belum terikat perkawinan suci begitupun krish..aku hanya baru bertunangan saja...hmmm....sesekali pikiran gila itu muncul lagi diotakku....dan aku kembali memukul mukul kepalaku...sadar...sadar....jangan sampai aku menyakiti dhanz, dia pria yang sangat baik padaku....dan seribu satu aku bisa mendapatkannya, namun dengan dhanz sepertinya rasa cinta itu tak ada...aku hanya kasihan saja dia begitu mencintai aku apa adanya, sementara aku..sangat menginginkan krish....ooooh...krish.....kamu datang pada waktu yang salah.....dan kamu selalu saja hadir pada saat aku membutuhkannya...Tuhaaan aku sangat mencintai krish.....Kala malam mulai tiba dan mataku terpejam yang dapat kuhayalkan hanya senyuman dan canda tawanya krish..tak ada sosok yang lain dalam benakku hanya ada dia.....saat kau mulai melambaikan tanganmu dunia terasa begitu indah bagiku, apalagi kau tersenyum...semuanya begitu indah...semuanya, kau mulai kearahku lagi, dan aku berusaha menahan semua emosi yang bergulung didadaku...jangan jangan bergerak..karena semua ini hanya mimpi, namun harum jiwamu mulai menusuk relung kalbuku...oh Tuhan...kalau benar ini mimpi jangan lagi kau bangun kan aku karena saat inilah yang aku nanti..dia ada didekatku, dan dia mulai meraih tanganku, hmmm....detak jantungku mulai berdegup...namun kutahan perlahan dia mulai memelukku..oh Tuhaaan..jangan kau bangunkan aku....dia mulai membelai jiwa ragaku....harum nafasnya membuatku terbuai dalam dekapan lembutnya..dan aku benar benar dapat merasakan setiap kecupannya...dan aku dapat merasakan setiap helaan nafasnya...Tuhaaan...kalau saja ini nyata...tiba tiba saja aku merasa terseret dalam buaian asmara yang tak dapat kukendalikan dan kucoba sekuat tenagaku agar mataku terbuka.dan...oh Tuhan..aku sedang tak bermimpi...!!!! ini nyata krish ada dalam pelukanku, aku lupa kalau hari ini aku ada janji dengannya, dan ini sudah terlalu jauh...tanpa pikir panjang aku berlari kencang meninggalkannya.

Pernah singgah

Meskipun hanya setahun aku mengenalmu, namun kau benar benar tak pernah kulupakan, dan kau pernah singgah dihatiku....dan aku sangat menyayangimu...kadang kalau saja bumi dapat kuputar kembali mungkin aku akan berlari kearahmu dan memelukmu, tak peduli mereka akan mencaciku sekuat tenaga akan kuungkapkan perasaanku, dan aku tahu kalau kau pun mencintaiku seperti aku mencintaimu selama ini....kau tahu, sejak pertama aku melihatmu hatiku telah jatuh padamu, kau benar benar seperti pangeran dambaanku selama ini, aku mencarimu....mengapa kau baru datang....disaat aku tak berdaya dengan semua keadaanku dan statusku.....!!!!..aku sangat marah marah sekali pada keadaanku ini, senyummu...tawamu, candamu...semua yang ada padamu membuat aku hancur berantakan.....Oh Tuhaaan..cobaan apalagi yang tengah Kau berikan padaku kali ini aku Jatuh cinta....pada orang yang salah....Oh iya, namaku Karin...dan laki laki yang aku puja itu adalah Krish....dia benar benar pria idaman setiap wanita.....,Mungkin aku terlalu berharap tentang dia, dia adalah seorang Dokter yang sangat terkenal diseantero Jakarta...dan aku hanya seorang penulis naskah saja....seperti punguk merindukan bulan mungkin, Kau datang ibarat petir disiang bolong....menghujam hati yang sedang jenuh....dan sakitku bertambah parah kalau kau mulai mendekati aku...Tuhaan, malaikatkah dia....?..tampan sekali dan aku sangat jatuh hati padanya...itu berulang kali kuungkapkan dalam hatiku...aku benar bnear telah tergoda oleh ketampanan dan kebaikan hatinya selama ini, sejak aku berobat padanya perlahan lahan sakit yang kuderita selama ini hilang begitu saja, biasanya vertigo yang kerap menghantam kepalaku sering sekali datang berkunjung dan membuat aku tak berdaya....namun sejak hadirnya Dokter krish tiba tiba lenyap sakit ku dan semangatku kembali muncul disela sela kejenuhanku......hmmmm...sesaat aku menghela nafas...berdosakah aku Tuhan aku telah jatuh cinta lagi, sementara aku sudah ada yang punya.....,Mungkin aku terlalu memaksakan perasaanku padanya, dan mengapa dia selalu tersenyum padaku dan selalu memperhatikan aku...oh...apakah ini hanya perasaanku saja...Tapi benar kau telah membuat semangat hidupku bangkit lagi,itu yang terpenting.....dan yang g penting harus kulupakan...hihihihi

BUAH HATIKU

hari yang sangat aku sukai ketika anak anakku berenang dengan gagahnya, bercandariang....I love it

teler banget habis traveling.......

nah yang satu ini sukaaa bangeeet ama kucing.....hmmmmmm......

Kurang Tidur? Awas Kena Kanker!

Olah raga secara rutin dapat mengurangi resiko kanker pada perempuan, tapi manfaat itu bisa luput jika perempuan tersebut tidur terlalu sedikit, kata beberapa peneliti AS, Senin (17/11). Studi yang melibatkan 5.968 perempuan di Maryland mengkonfirmasi temuan sebelumnya, bahwa orang yang melakukan kegiatan fisik rutin menghadapi resiko lebih kecil untuk terserang kanker.

Tetapi ketika para peneliti itu meneliti perempuan yang berusia 18 hingga 65 tahun yang rajin berolah raga setiap pekan, mereka mendapati bahwa tidur tampaknya memainkan peran penting dalam resiko kanker.

Orang yang tidur kurang dari tujuh jam setiap malam menghadapi resiko 47 persen untuk terserang kanker dibandingkan dengan mereka yang tidur lebih banyak di antara perempuan yang aktif secara fisik, demikian laporan para peneliti itu dalam pertemuan American Association for Cancer Research.

"Kami kira itu sangat menarik dan membangkitkan rasa ingin tahu. Ini seperti pertama kali melakukan penelitian. Itu bukan sesuatu yang telah dikaji secara luas," kata Jame McClain dari National Cancer Institute, bagian dari National Institute of Health pemerintah, dalam suatu wawancara telepon.

McClain, yang memimpin studi tersebut, mengatakan tidak jelas bagaimana sesungguhnya tidur terlalu sedikit mungkin membuat orang lebih rentan terhadap kanker. "Tidur secara cukup telah lama berhubungan dengan kesehatan," kata McClain.

U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyebut kurang tidur sebagai masalah kesehatan masyarakat yang tak diperhatikan, dan menyatakan orang Amerika kian kurang tidur. CDC menyatakan persentase orang dewasa yang melaporkan tidur selama enam jam atau kurang per malam meningkat dari 1985 hingga 2006.

Para ahli mengenai tidur mengatakan kekurangan tidur kronis berkaitan dengan kegemukan, diabetes, tekanan darah tinggi, stroke, penyakit jantung dan pembuluh darah, depresi, menghisap rokok dan minum secara berlebihan.

Selain itu, penelitian telah memperlihatkan bahwa orang yang berolah raga secara rutin menghadapi resiko lebih rendah kanker payudara, usus besar dan jenis kanker lain. Banyak ahli berpendapat dampak olah raga pada tingkat hormon tubuh, fungsi kekebalan dan berat tubuh mungkin memainkan peran penting

just KIds

Skets desain anak anak ini salah satu trend untuk tahun 2009.....

kehadiranmu

Luka yang pernah kau sematkan padaku tak berarti, jikalau kau ada didekatku, karena aku teramat mencintaimu....kau bagai darah yang mengalir dalam tubuhku, kau selalu mengisi hari hari sepiku, dan kau selalu melengkapi kebahagiaanku, kau benar benar belahan jiwaku sayang, dan aku sangat sangat mencintaimu....Kali ini rasa syukur ku yang selalu kupanjatkan pada Mu Tuhan benar benar membuatku sangat semangat dalam menapaki setiap detik yang kulewati, Kau tahu aku sangat kehilangan saat kau pergi meninggalkan aku, dan seakan aku terpasung oleh waktu yang terus mengharapmu kembali......aku ingin kau mengerti betapa aku sangat membutuhkan dirimu...ada.....dan akan selalu mencintaiku apa adanya.....
Kehadiranmu yang telah lama aku nanti......aku benar benar menyesal telah membuatmu
hancur....maafkan aku aku begitu karena aku teramat mencintaimu, namun kau selalu salah menanggapinya, namun lupakanlah semua luka itu...yang terpenting sekarang kau ada didekatku dan aku sangat bahagia....tak ada kata yang dapat kuungkapkan selain aku benar benar bahagia, dan aku akan selalu berusaha membahagiakan dirimu......kekasihku......

Senyap

Tiada kata yang dapat kuucapkan selain bersyukur atas semua karunia yang telah Engkau berikan padaku ya Alloh, aku benar benar sangat bersyukur sekali Engkau telah mengabulkan doa doa ku selama ini...kali ini kesunyian yang aku dapatkan, entah mengapa...rasa terharu dan sediiih itu bercampur menjadi satu....dan berubah menjadi satu ketakutan yang tak kunjung hilang dari benakku, aku kini hanya bisa pasrah atas semua qodar yang Engkau berikan padaku, dan aku percaya Kau akan selalu meringankan semua beban yang kupikul kini ya Alloh. Semua cobaan yang Engkau berikan padaku aku terima dengan ikhlas...dan aku simpan semua luka dalam hati....mudah mudahan secara perlahan Engkau akan menyembuhkannya dan aku percaya itu.
Kehampaan yang kini aku rasakan mungkin baru kali ini aku rasa....kesedihan yang menyelimuti diri tak kunjung hilang dari hatiku....Tuhaaan..tolonglah hambamu.
bukakan lah kembali hatiku ini....ceriakanlah jiwaku ini......hilangkanlah kehampaan dalam jiwaku ini .

Fresh t-shirt

tidak seperti

hari ini hari yang benar benar membuat aku tak nyaman ....benar-benar g disangka ada juga teman yang akalnya sedikit eror..bukannya aku tak mau lagi berteman denganmu, aku tulis di blog aku ini agar kamu mengerti, kalau saja kamu tahu apa artinya gambar itu bagiku...sungguh tak berarti apa apa..namun itu membuat pengaruh yang sangat besar buat aku, terus terang, kamu bukan nya g sopan tapi kamu sudah salah menilai aku selama ini, aku hanya ingin berteman dengan orang yang benar benar tahu..sopan santun, ungguh anggah, maaf. kali ini aku benar benar tegas kalo masalah tentang berteman yah aku memang pilih pilih..asli maafkan aku yah teman teman...ini apa adanya aku...kalau hari ini gambar yang kamu kirim sungguh menyinggung aku..dan itu membuat aku kecewa.tapi maafkan aku yah.bukan berarti aku sombong, tapi mudah mudahan kamu mengerti, kalau aku TIDAK SEPERTI wanita yang selama ini kamu kenal.wassalam.

Dibalik Kisah

Seharian aku termenung, apalagi yang harus kuperbuat untuk meyakinkan akan cintaku padamu, perasaan selama ini aku selalu berbuat yang terbaik untukmu, Namun sepertinya itu tak cukup bagimu, sepertinya aku masih dipandang sebelah mata olehmu, mungkin karena aku tak secantik bintang yang berkilau diatas langit, mungkin aku tak sekaya ratu balqis yang dapat memikat hati Nabi Sulaiman, apa yang kupunya selain Cinta dan keimanan, juga kesabaran menunggu saatnya kau mau membukakan hatimu untukku, agar aku dapat memasuki relung hatimu yang paling dalam sekalipun akan aku arungi, Cintaku yang kujaga bagai kristal perak, kubasuh dan kukeringkan, namun cahayanya tetap bersinar, dan semua itu untukmu sayang...., Setiap pagi kuhanya berharap kau datang membawa sebuah senyuman yang menentramkan jiwa, membawa semangat baru tuk selalu optimis dalam menapaki kehidupan dikeseharian yang kulewati, aku tahu
kalau kau pun menyimpan cinta untukku, karena aku tahu arti dari semua senyuman yang selalu kau hadirkan untukku, meski peluh masih jatuh dipelipismu, namun senyuman yang kau berikan sungguh menyejukan jiwa....Tuhaaan,...andai saja dia bukan bulan yang sangat tinggi, mungkin telah kupeluk dirinya erat erat dan tak akan pernah kulepas selamanya......, Tuhaaan, kiranya dia tahu apa yang kurasakan betapa aku sangat menginginkan dirinya, senyuman yang selalu kubawa dalam setiap mimpiku tak akan pernah memudar hingga ada seseorang yang mampu menggantikan senyuman yang lebih menyejukan darinya, namun hingga kini senyumanmu tak pernah tergantikan, dan kau tetap cinta sejatiku hingga akhir hayatku., Dibalik kisah ini akan kusimpan rapat siapa gerangan dirimu, karena yang tahu hanya hatimu juga hatiku, yang pernah merasakan betapa manisnya cinta suci, dan betapa perihnya cinta semu.

melepasmu

Setiap tetes keringat yang aku alirkan ini hanya untukmu sayang, dan aku berusaha juga berdoa hanya untukmu, semua kebahagiaanku adalah melihatmu tersenyum bahagia juga, kau bisa rasakan semuanya terserah padamu, yang aku tahu aku hanya ingin melihatmu selalu tersenyum...kerja keras yang aku lakukan selama ini hanya ingin tahu apakah kau masih peduli padaku, apakah kau masih menginginkan aku, apakah aku berarti bagi dirimu, yah...itu yang aku cari.....
Setiap malam terjaga...dan kupanjatkan doa pada Nya..semuanya untuk kesehatan dan kesadaran dirimu betapa aku sangat mencintaimu.....sepenuh hati dan segenap jiwa...
Mungkin air mata ini mulai mengering, seiring kepergianmu yang menghentak jiwa, kau tahu bukan aku melarangmu, namun tak sedikitkah kau rasakan ,betapa selama ini aku kerja keras ini hanya untukmu, .......
Namun aku tak akan pernah sanggup menahan kepergianmu...aku hanya ingin melihatmu bahagaia..itu cukup bagiku, kalau kebahagiaan itu bisa kau dapatkan dengan meninggalkan aku sendiri..yah...pergilah kasih.....aku rela melepasmu.....

HERAN......

Kadang aku benar benar heran dengan zaman akhir ini semuanya serba cyber, dan segalanya seba gampang, namun aku tidak akan membahas tentang kecanggihan lagi, aku akan membahas betapa herannya aku sama temanku yang dia mengaku islam yang sangat taat, tapi dia mentato dirinya dengan kalam kalam Alloh, dan dia tahu juga kalau yang mentatto dan ditatto, itu haram hukumnya, Saking heran nya saya ajukan pertanyaan padanya,why are you make a tatto on your body? but you know at moeslem that wrong?
what she said? just for have fun, jawaban yang sangat menggelikan.....Namun dia tetap temanku, dan aku hanya sebatas teman tak bisa aku melarang keinginannya, toh orang tuanyapun tak pernah mau tahu apa saja yang ia lakukan, namun sangat sayang sekali dia tahu ilmunya tapi tak bisa mengamalkannya....andai saja dia mau tahu azab apa yang menunggu pabila kita ditatto, ...namun terlambat sudah aku menyadarinya betapa aku sebenarnya sangat sayang padanya.ya Alloh berilah HIdayah padanya hingga dia menyadari kekeliruan dia selama ini.amiiin.

Beratnya Dosa bagi Peminum Khomr dan Judi

Khomr dan judi telah menjadi masalah disepanjang Zaman karena perbuatan tersebut merupakan perbuatan yang keji baik dipandang dari sudut agama maupun sudut pandang dunia. Celakanya generasi muda yang masih labil banyak tergiur untuk mencoba dan mengkonsumsi minuman keras dan obat obatan terlarang. Mereka merasa bangga merasa lebih jantan, merasa modern, merasa sebagai anak gaul bila telah minum minuman keras dan mengkonsumsi obat obatan terlarang itu, mereka tidak meyadari bahwa semua itu adalah perbuatan maksiyat, perbuatan iblis laknat jahanam dan berakibat masuk neraka padahal itu hanya kenikmatan yang sesaat dan semu semata. orang yang mengkonsumsi minuman keras biasanya maaf, diawali dari perokok, orang yang sudah menikmati rokok dia akan mencari dan mencoba kenikmatan yang lebih dari itu,oleh karena itu sebaiknya jangan sampai kita mencoba coba untuk merokok, biar saja meski dikata katai tidak gaul lah,kampungan lah, dll. karena merokok adalah pintu gerbang dari narkoba dan merupakan larangan agama karena merupakan perbuatan MUBAZIR dan banyak sekali madlorotnya.
Peminum khomr juga erat kaitannya dengan judi, karena keduanya sama sama perbuatan maksiyatsetelah judi selesai dengan kemenangan biasanya dilanjutkan dengan pesta minuman keras...yang akhirnya bisa berakibat fatal.
Banyak peminum khomr dan obat obatan terlarang serta berjudi akhirnya jatuh hidupnya,jatuh martabatnya dan rusak badannya, sakit sakitan dan tersingkir dari masyarakat, hingga menjadi manusia yang tidak berguna, dan diakheratnya pun diharomkan masuk SyurgaNya Alloh. berarti wajib masuk neraka...Monggo....

hingga akhir hayatku

Seingatku..aku terus mencoba untuk bersabar dan bersabar menerima semua cobaan yang Engkau berikan,Tapi mungkin kali ini aku sangat rapuh Tuhan, hingga jiwa ini bagai tak lagi bernyawa, melayang entah kemana, mungkin karena aku terlalu lelah dengan sikapmu yang sepertinya tak henti henti menyakiti anganku, hingga untuk bertahan berdiri saja aku tak mampu.....Kau terlalu kuat bagiku, kau adalah belahan jiwaku, dan aku harus mencoba untuk bangkit meraih asa yang mulai samar.....Tuhaaaan...aku sangat menginginkan pergi....tapi jiwaku selalu tertahan...karena aku terlalu menyayangimu, aku terlalu mencintaimu....dan aku tak sanggup meninggalkanmu dalam kesendirian yang tak pasti, Namun Tuhaan, berikanlah kesadaran dan keridhoannya untuk melepasku, hingga asa itu tak menghilang begitu saja.....
Sayang aku tak pernah mungkin dapat membencimu karena aku mencintaimu lebih dari aku mencintai diriku sendiri, Aku menyayangimu hingga akhir hayatku, dan kumohon sayang hargailah aku sebagai belahan jiwamu yang hilang, karena aku akan selalu menghargai dan menghormati dirimu, selamanya aku akan menerimamu apa adanya.
Keangkuhanmu, keegoisamu, dan tatapan matamu, sangat tajam menghujam jantung ini menusuk relung hati yang terdalam. itu yang aku rasakan selama kau hadir dihatiku, Namun aku tak sanggup melihatmu menderita, yang aku mau hanya melihatmu bahagia, itu cukup untukku.
Taukah sayang, aku hanya ingin dihargai dan dicintai seperti aku menghargai dan mencintaimu apa adanya, Bila aku selalu mengecewakanmu...maafkan aku, karena aku hanya manusia biasa..yang kadang khilaf akan tingkahku, tapi jangan tatap aku dengan kebencianmu, karena itu membuatku semakin hanyut dalam ketidak berdayaan.
Kekuatan yang kupupuk selama ini hanya untuk membahagiakanmu, hanya untuk membuatmu sadar betapa tak berdayanya kamu jika aku tak disisimu lagi....
Tak cukupkah semua pengorbananku ini sayang.....?
Tak bisakah sedikit saja kau mengerti apa yang aku rasakan, kalau aku tak kuasa melihatmu penuh dengan emosi dan amarah yang kerap membuatku lelah.
Tuhaan, kumohon kali ini saja...sadarkanlah dia, betapa aku sangat ingin dia berubah........
betapa ingin aku melihat dia setiap hari tersenyum,menatap pagi.
Sadarkanlah Tuhaaan.kumohon...kali ini saja.
Katakanlah kalau aku ini sangat mencintainya dan hanya ingin hidup dengannya.
hingga akhir hayatku.

POSITIF AND NEGATIF

sekarang ini zaman bener-bener sangat canggih, dari segi teknologi dan informasi, very-very canggih deh, Hal ini tentu membawa dampak positif dan negatif. Ibarat sebuah pisau tajam dibuat untuk memberikan manfaat bagi penggunanya namun juga dapat mencelakai penggunanya, Disatu sisi teknologi informasi dapat memberikan manfaat bagi pengguna yang imannya kuat,namun disisi lain juga dapat memberikan madlorot bagi yang imannya kurang kuat, yang akan berdampak kefahaman agama kita menurun.....
adapun sisi positifnya....1.memperpendek jarak.dengan adanya teknologi yang sangat canggih kita tidah harus datang bersama sama disuatu tempat, cukup dikantor atau dirumah, cukup dengan teleconference
2. Memperpendek waktu, untuk menyampaikan pesan cukup dengan telpon atau sms
3. mendapatkan informasi yang lebih cepat, sehingga mempermudah dan mempercepat waktu...
Dari sisi lain kemajuan teknologi ini juga banyak menimbulkan dampak negatif, seperti penggunaan internet atau HP yang dilakukan hanya berduaan oleh laki laki dan perempuan yang bukan muhrimnya.bisa menjadikan awal dari pelanggaran Had, yang berakibat dosa besar, hal semacam itu harus sebisa mungkin dihindari.juga masuknya budaya budaya barat tanpa filterisasi, dapat merusak ahlak dan moral kita sebagai umat yang taat beragama, yang pada akhirnya membuat kita malas bekerja dan hanya senang berhura hura....bahkan mulai meniru niru kebudayaan barat, dengan minum minuman keras, narkoba,free sex, kumpul kebu, yang kesemuanya itu adalah perbuatan IBLIS.
Modernisasi juga membawa pengaruh semakin merosotnya etika dan moral/ahlaq.
itu semua adalah gambaran tentang kondisi umat zaman akhir.
BERATNYA DOSA DAN PELANGGARAN HAD
Perbuatan Zina adalah perbuatan yang amat tercela, amat keji dan amat menjijikan baik menurut pandangan Alloh maupun pandangan manusia yang berakal sehat, maka wajarlah bila Alloh memberikan adzab yang sangat berat didunia maupun diakherat. Perbuatan zina bisa menimbulkan penyakit mengerikan dan membahayakan bagi pelaku zina itu sendiri maupun bagi orang lain dan keturunannya. seperti AIDS.
akibat dari zina namanyapun akan tercela,lebih lebih pada gadis yang akan menanggung akibatnya seperti hamil..tanpa ada yang mau bertanggung jawab, dan karena perbuatan tersebut juga , saudara, tetanggga semua tujuh turunan yang dekat dengannya akan terkena dampak perbuatan zina tsb.

Didalam Islam perzinaan adalan termasuk pelanggaran HAD, yang mana penyelesaian nya ada aturan tersendiri yang telah ditetapkan Alloh dan RosulNya.
sesuai hukum islam yang berlaku adalah pabila pelakunya masih bujangan maka harus di jilid 100 kali. dan pabila pelakunya suami/istri/janda/duda maka hukumnya harus diranjam, dilempari batu sampai MATI. catet....serem kan...makanya mending kita menghindari sejauh mungkin yang mengarah ke perbuatan zina tsb.
Sungguh aniaya orang yang hidupnya hanya mencari kepuasan dunia saja.kepuasan yang hanya sesaat.menuruti hawa nafsunya belaka, membiarkan iblis bersemayam dalam hatinya,dan dosa hanya menjadi kebanggaan, tidak menyadari kalau didunia dia akan hilang kewibawaannya,pendek umurnya dan menjadi orang fakir bahkan diakhirat nanti orang yang suka berzina akan berhadapan dengan penderitaan, kepedihan, kesengsaraan, murka, adzab dan neraka yang kekal abadi selama lamanya.

perbuatan zina itu adalah salah satu target keberhasilan iblis dan bala tentaranya untuk menghancurkan manusia dan menggagalkan surganya orang iman.Dengan berbuat zina seserorang akan kehilangan segala galanya, didunianya terhina diakheratnya disiksa, bahkan tidak hanya pelaku zina saja, jika perzinaan sudah merajalela dibumi, maka Alloh akan meratakan siksaan diantara manusia. dosa zina sama dengan menyekutukan Alloh.

If.....

Jika semuanya berjalan seperti apa yang aku mau,
mungkin telah lama aku meninggalkanmu....
dibelakangku dan tak akan kembali lagi....
Namun ...cinta ini yang membuat aku harus bertahan
Jika kamu tak pernah mau dapat mengerti aku
mungkin aku akan menghilang selamanya dari pandanganmu
Namun akan kupertahankan sampai tetes air mataku mengering
Jika saja kau mau berubah...
betapa bahagianya aku...Tuhaan......
kumohon rubahlah ....luluhkan hatinya......berikanlah selalu rahmatMu

Andai aku bisa

Baru kali ini aku begitu rapuh tak berdaya, melihatmu bagai petir disiang bolong....menghujam jantung tanpa henti....Tuhaaan....sayang kah dia padaku.....melihat tatapannya saja aku tak sanggup, hanya air mata yang kutahan mulai menyesakkan dada ini...dengan lirih kupinta padamu untuk sedikit saja menghargai aku.....Tak tahan air mata ini menetes juga.....hari itu benar benar membuat aku semakin tak kuasa ...begitu rapuhnya aku Tuhaan....aku benar benar ingin bersimpuh dan dipeluk......namun ...aku hanya dapat diam terpaku...melihatmu....
begitu tega kau perlalukan aku....dari tatapanmu aku tak pernah menemukan cinta yang aku cari...aku hanya menangis....menangis dan menangis.....beri aku kesabaran lagi Tuhaaan....jangan pernah tinggal kan aku Tuhaaan...karena hanya kepada Engkau lah aku meminta pertolongan.....
Andai kau tahu betapa aku selalu mengalah untukmu....
andai kau tahu aku telah berkorban banyak untukmu....
andai kau tahu aku ini sangat ingin kamu berubah.....
andai kau tahu aku lelah dengan semua tingkahmu.....
rasa cinta ini, rasa sayang ini..perlahan lahan kau hancurkan dengan semua keegoisanmu
aku tahu...kau tak pernah mau mengerti aku....yang kau pikirkan hanya kepentingan dirimu...dan aku...hanya menunggu kau berubah.....
dan mungkin itu hanya mimpi saja..bagiku...
Tuhaan....mungkin selama ini aku hanya ingin terlihat sempurna
padahal sebenarnya semuanya fatamorgana....jika saja aku mampu aku ingin terbang kelangit,....dan sembunyi dibalik awan.....dan tak ada seorangpun yang mampu melihatku kecuali Engkau......yang Maha tahu.....
Selama ini apa saja aku dapat berikan aku berikan.....namun...apa balasan yang aku terima hanya kemarahan yang selalu kau limpahkan padaku sayang.....
aku lelah lelah dengan semua ini....apa aku harus menyerah.....?

Mungkinkah.......

Pertama aku melihatmu, aku langsung jatuh hati padamu, dan aku tak bisa mengungkapkan rasa itu, aku hanya dapat memendam semuanya, karena aku takut itu akan menyakitimu, seandainya saja kau tak pergi begitu cepat ..mungkin aku akan sekuat tenaga mengungkapkan semua perasaan ini padamu sayang....tapi kepergianmu sangat menghentak jantung dan meluluh lantahkan hati....aku tahu aku tak berdaya dengan semua keadaan yang aku miliki..aku tahu kau tak akan selamanya jadi miliku, dan aku tau mungkin aku hanya bermimpi...dan tak ingin terbangun lagi.....jika kau ada aku selalu merasa begitu berartinya aku...namun jika kau pergi begitu sakitnya hatiku....
Tuhaaan.....jangan ..jangan buat aku tersiksa lagi...aku ingin hidup..dengan semua ridhoMu..dan aku ingin Kau selalu menjaga ku disetiap detik yang aku lewati.

AKU TAHU SAYANG

Aku tahu kalau ini sangat menyakitkan.....
aku tahu kalau pada akhirnya sangat melukai aku....
aku tahu hal itu akan membuat aku hancur
aku tahu ini membuatku tak berdaya
aku tahu kau menginginkan aku terluka
aku tahu kau ingin aku melihat aku menangis tanpa henti
aku tahu ini akan membuatmu tertawa lepas....
aku tahu kalau kau sangat suka melihat aku menderita
Kamu tahu sayang....kamu sudah berhasil membuat aku menangis
terluka dan dan tak berdaya.........
Aku tak ingin menyakitimu, aku terlalu mencintaimu
aku tak ingin melihatmu menangis, karena aku sangat menyayangimu
aku tak ingin melihatmu menderita karena aku sangat menghargaimu
aku sangat sangat ingin melihatmu bahagia.......untuk selamanya

Kesalahan yang terulang

Mungkin selama ini diam adalah emas, memang benar adanya, namun saya tidak akan membahas tentang kesabaran, saya akan membahas tentang kesalah fahaman yang berakibat fatal, selama ini yang sering saya alami adalah kesalahan yang kerap membuat hati sangat sangat terluka dan kecewa, contoh yang sering saya alami saya sangat mempercayai seorang teman, dan benar benar sangat menghargai teman tersebut, tapi apa yang terjadi setelah saya mengalami teman tsb, menusuk dari belakang...?
sakitkah....off corse....very very hurt...sangat sakit banget, sangat menyesakan dada juga, sampai pada suatu hari saya tahan air mata itu didepan dia jangan sampai jatuh...menetes...saya pikir dia akan menertawakan saya..karena kebodohan saya..dan itu kejadian yang sangat sangat menyakitkan yang pernah saya alami, yang pertama saya alami waktu bekerja di CRESSIDA, yang kedua waktu saya bekerja Di Ugas,semua yang saya alami mudah mudahan tidak menimpa teman teman tecinta...pada waktu itu yang saya fikir, mungkin ini karena keteledoran saya saja, tanpa buruk sangka apapun , karena mungkin kejadian seperti ini ada hikmahnya buat saya, dan Alloh akan mengganti qodar jelek dengan qodar yang baik, itu harapanku pada saat aku tersakiti, aku tidak ingin doa jelek pada temanku sendiri, aku hanya ingin dia sadar betapa itu sangat menyakitkan. uraian air mata yang aku pendam akhirnya turun juga, dan satu satunya tempat aku menangis hanya kamar mandi,Ya Alloh, mungkin selama ini aku terlalu baik atau terlalu sombong, aku juga tidak mengerti mengapa teman yang sangat aku sayangi tega menusuk aku dari belakang begini, ya Alloh, beri aku kekuatan, hanya Engkau yang maha Kuat, beri aku kesabaran yang banyak, karena Tanpa kesabaran Yang Engkau berikan aku benar benar tidak berdaya, Ya Alloh, berikanlah aku qodar yang lebih baik daripada ini. dan Ridhoilah hidupku. amiiin.mudah mudahan pabila temanku membaca ini dia akan sadar betapa itu sangat menyakitkan, tapi aku tetap berlapang dada memaafkan dirimu dimanapun kamu berada....mudah mudahan kamu diberikan hidayah oleh Alloh SWT yah....aku tetap menyayangimu temanku.....tak ada dendam dihatiku, kumohon jangan ulang kesalahan yang sama pada orang lain yah , cukup aku yang merasakan itu.

ARTI SEBUAH KEJUJURAN

Terkadang memang sangat sulit untuk tidak berbohong, tapi kejujuran adalah emas..dan berlian yang harus kita jaga terutama pada pasangan kita, sakit kalau seandainya seseorang yang sangat dicintai tidak pernah mau jujur pada kita. Hal sekecil apapun yang biasanya always jujur, terkadang karena ketakutan yang tidak jelas, membuat kita terpaksa harus berbohong, meski pada akhirnya akan terungkap, namun tetap akan menyakitkan, manakala semua terungkap.Arti sebuah kejujuran itu sangat dalam, apalagi dalam berumah tangga yang kerap menimbulkan salah faham kalau sudah ga bisa saling jujur atau berterus terang lagi, memang kadang kita sangat ketakutan kalau seandainya kita jujur ia akan terluka, namun, sebenarnya kalau dia mengehatui kalau kita tidak jujur itu lebih lagi sakit dan terlukannya, bahkan sukar untuk sembuhnya.
Mungkin saya tahu kalau seandainya semua orang jujur, hmmm..g bakalan rame dong dunia ini, adakalanya pada saat kita memang membutuhkan untuk bohong, yah kita dengan terpaksa berbohong, dan tidak selamanya bohong itu dosa, kalau untuk kebaikan yah mudah mudahan tidak menjadi dosa sih, aku punya cerita,ada seorang perempuan dikejar-kejar akan dibunuh oleh kakaknya sendiri, dan dia masuk kerumah seorang lelaki yang sangat jujur, perempuan itu memohon pada laki laki tsb, supaya berbohong kalau dia bersembunyi dirumahnya, bagaimana menurut kalian, dalam hal ini laki laki tersebut hanya ingin menyelamatkan nyawa perempuan itu, dan pada saat kakaknya datang dengan membawa sebuah golok sambil bertanya, 'ada seorang perempuan bersembunyi dirumahmu?' , tapi apa yang terjadi, laki laki tsb, bilang kalau tidak ada seorang pun datang kerumahnya, itu berarti dia berbohong untuk alasan yang sangat tepat.dan apakah itu dosa?..menurutmu....?..sebenenya dalam konteks ini si laki-laki tersebut ingin menyelamatkan kaka dan adik perempuannya dua duanya ingin dia selamatkan, kakaknya selamat karena tidak jadi membunuh, adiknya selamat tidak jadi korban pembunuhan....Namun saya punya cerita lagi dan saya juga ingin pendapat kalian semua yang mau membaca blog saya ini. Pabila ini menimpa kalian apa yang semestinya kalian lakukan, jalan terbaik apa yang harus ditempuh?...Manakala ada seorang Istri yang sangat mencintai suaminya juga menyayangi anak anaknya, dan mereka menikah telah lama sekali, sepertinya mereka sangat saling cinta dan sayang, namun pada suatu hari.....Suami yang sangat ia cintai telah lama menyimpan ketidak jujuran padanya, yakni dia menyembunyikan penghasilan sebenernya pada istrinya, umpama suami bilang kalau dia hanya dapet gaji 1 juta dalam satu bulan, padahal sebenarnya dia setiap bulannya dapat gaji 3juta bahkan mungkin lebih, apa menurut kalian..dalam hal ini suami harus jujur terhadap istri?..atau tetap menyimpan rapi ketidak jujurannya?, mungkin seandainya si istri sangat independen, atau mandiri,dia tidak akan terpengaruh dengan temuan suaminya yang udah g jujur padanya, tapi kalau siistri yang diam dirumah dan hanya mengharapkan maisyah dari suaminya, sangat membutuhkannya..bagaimana harus..bersikap pada suaminya?...sementara mungkin sang suami punya niat yang baik juga untuk menabung agar bisa dapat bertahan manakala badai menimpa keluarganya...itu harapan positive istrinya....berdosakah suami?, memang harta istri adalah milik suami, namun harta suami bukan milik istri, itu benar adanya. tapi apakah kejujuran itu sangat sulit diungkapkan, pabila hati sudah tak lagi percaya akan belahan jiwanya....?

BUAH HATIKU

ketika malam telah larut, kutatap keberadaannya....hmmm sejenak kutermenung
Tuhaan...terimakasihku tiada tara Kau telah menganugrahi aku buah hati yang
sangat indah ini, buah hati yang Engkau berikan padaku menyadarkan aku
betapa Engkau sangat menyayangi aku sepenuhnya ....
Tuhaaan...Terimakasihku tiada tara ku ucapkan pada Mu , dan buah hati ini
akan kujaga hingga nafas terakhirku..aku sangat mencintai keduannya
dan aku sangat bersyukur atas semua karunia yang selama ini Kau limpahkan untukku
Pintaku Tuhaan...berikanlah selalu pada kedua buah hatiku kesehatan, kewarasan,ketoatan, kelancaran dalam mencari ilmu agama Mu, juga berikanlah rezeki yang banyak juga barokah untuk mereka.....jadikanlah mereka orang yang sholih dan selalu berbudi pekerti yang baik, hingga dewasa kelak, berikanlah ilmu yang baik baik untuk bekal mereka, berikanlah kekuatan pada keduanya pabila aku tiada kelak, dan berikanlah kebahagiaan pada mereka berdua, tetapkanlah pada hidayah Mu selalu, Tuhaaan
aku sangat sangat mencintai mereka, jangan pisahkan aku dengan buah hatiku selamanya, hingga ajal menjemputku..amiiin

Mencarimu di kegelapan

Mungkin kali ini aku yang harus berusaha melupakan dirimu
meski sakit ..namun harus.....karena kali ini aku sangat menderita karnamu
Tuhaaaan...aku sangat lelah dengan semua ini, lelah karna dirinya
yang selalu melukai perasaanku...
mencarimu dikegelapan ruang hatiku tak pernah kutemukan
jiwaku serasa hampa..tanpamu
bathinku sepiii.....ketika kau pergi
sekilas bayanganmu menghampiriku...
namun hanya untuk ucapakan selamat tinggal sayang...
oh Tuhaaan..kali ini saja aku ingin menggapainya
memeluknya, merangkul tubuh nya....mengecup bibirnya..
perlahan ku buka mata ini...perlahan khayalmupun sirna
seiring cahaya menyapa....
mahligai yang ku simpan tetap utuh kubalut dengan kasih
yang akan kuhantarkan pada illahi kelak...
kalau aku tak akan pernah hancurkan cinta kita....
akan selalu kujaga sampai nafas ini terhenti
sayang....kiranya kau tahu isi hatiku.....
akan kutumpahkan semuanya padamu......kalau kau adalah
seseorang yang sangat berharga bagiku....
dan ingatlah selalu...semua cinta yang pernah aku beri
kenang lah selalu manisnya kasih sayang ini....
selamanya kutak akan pernah melupakanmu....

IRI

Aku iri,
Aku cemburu,
Aku ingin,
Ingin sepertimu.

Seperti Robiyatul 'Adawiyah bercinta,
Bercinta dengan Kekasihnya.

Seperti Abdul Qodir Zailanie yang selalu dekat.
Selalu dekat dengan Kekasihnya.

Seperti Ibnu 'Arobie yang selalu bersyair.
Bersyair akan cintanya pada Kekasihnya.

Seperti Ghozalie yang selalu berilmu.
Berilmu karena pemberian Kekasihnya.

Seperti Jalaluddien Rumie menangis,
Menangis karena ingin selalu bersama kekasihnya.

Aku ingin,
Ingin seperti mereka,
Selalu bercinta,
Bercumbu mesra.

Aku ingin,
Ingin seperti mereka.
Mereguk nikmatnya,
Nikmat cinta yang tiada rupa,
Tiada terasa,
Tiada henti,
Tiada berkesudahan
KENANG-KENANGAN

Bagaimana harus kuucapkan pengakuan ini: Aku jatuh cinta
berulangkali pada matamu, danau dalam hutan di negeri ajaib
yang jauh menyelusup dalam ingatan itu. Berabad-abad
yang lalu, kuucapkan selamat tinggal pada apa pun
yang berbau dongeng, atau masa silam. Tetapi cinta,
bukan sebotol coca cola. Atau film Disney;
si sana tokoh apa pun tak pernah mati. Juga bukan Rumi
yang menari. Sebab pada matamu bertemu semua musim,
sejarah, dan sesuatu yang mengingatkan aku
pada suatu hari ketika waktu berhenti, dan kusapa engkau

mesra sekali. Kini, bahkan wajahmu samar kuingat
kembali. Haruskah kuucapkan pengakuan ini: Aku jatuh cinta
berulangkali pada matamu, danau dalam hutan di negeri ajaib
yang jauh menyelusup dalam ingatan itu. Tetapi cinta,
bukan sekotak popok kertas. Atau sayap
sembilan puluh sembilan burung Attar yang terbakar. Cinta,

barangkali, kegagapanku mengecup sepasang alismu



PUISI TERAKHIR

puisi terakhir menyudahi segalanya,
lalu kukumpulkan
senja demi senja dihatiku,
seperti daun-daun yang jatuh dari ranting.

puisi terakhir menutup daun jendela,
lalu kuburu
angin yang nyaris terbang dari kerongkonganku,
seperti kerinduan bunga pada taman-taman

puisi terakhir membuka pagar tamanmu
lalu kusudahi langkah dan ucapku disana,
seperti kau yang lebih dulu berdiam dalam kata !

puisi terakhir menutup senja halaman
tak ada lagi untuknya !
SURAT DARI LANGIT

"Siapa tak jatuh cinta pada malam?" tanyamu
"Aku," jawabku. Sebab aku matahari
Siang ini masuk ke kamarmu di bukit
Sementara burung-burung gagak mencari buah pir,
Pohon besar di lembah meranggas
Dan rumput berserakan daunan kering.

Gadis berbaju biru berambut emas menunggu
Ia bukan mawar yang layu di musim dingin
Bukan juga malam, nama samaranmu
Tapi ia memandang jalan bersama matahari
Membiarkan jam berlalu, berlalu, berlalu.
Bayang-bayang menimpa bunga gelagah
Seorang wanita lain lewat, lalu pergi
Berjuta-juta wanita lewat sianghari
Tapi bukan kamu. Jelas bukan kamu, langitku



DI STASIUN

Lokomotif yang berdendang
Melengking memekak
Anggap saja itu nyanyian termerdu
Yang tersenandung di penghujung
Rindunya malam ini

Manusia yang berkemas
Berjejal penuhi larikan gerbong
Nan kelam dan luka
Bersama rerimbun pedangan asongan
Berteriak jajakan mimpi dan rasa
Bilakah seseorang memuaskan rindu perutnya
Kepada makanan atau permen murah yang dijual mahal

Saat peluit bersiul
Saat mesin menderu haru
Dan rel yang memanjang kaku
Tergilas roda-roda besi
Perlahan dan menghilang
Ada cemas menyangkut
Di ujung kepala botak lokomotif
ZIARAH ANGIN

Ziarahku kepada angin
Angin senja yang bernafas pada setiap
lekuk tarian kata-kata
Angin senja yang berdesir pada setiap
desah sajak-sajak
Angin senja yang membakar percik-percik
api dalam jiwa resah penyair

O berhembuslah hembus demi sajak
O menarilah desau demi sajak
O meradanglah sajak demi sajak
O gelisahlah penyair demi sajak

Ziarahku kepada angin
Angin berdesing
Sajak berdesing
Penyair berdesing
Desing berdesing
Membawa keping-keping matahari
dari rinai-rinai darah pada tubuh luka
pada jiwa samsara.
Membawa helai-helai langit
dari tangkai-tangkai rupa pada wajah resah
pada mata basah

Ziarahku pada angin
Yang menggoyang ilalang membawa ribuan sajak
yang menempel pada setiap dahannya


HAMPA

Sepi di luar. Sepi menekan mendesak.
Lurus kaku pohonan. Tak bergerak
Sampai ke puncak. Sepi memagut,
Tak satu kuasa melepas-renggut
Segala menanti. Menanti. Menanti.
Sepi.
Tambah ini menanti jadi mencekik
Memberat-mencekung punda
Sampai binasa segala. Belum apa-apa
Udara bertuba. Setan bertempik
Ini sepi terus ada. Dan menanti.
DERAI DERAI CEMARA

cemara menderai sampai jauh
terasa hari akan jadi malam
ada beberapa dahan di tingkap merapuh
dipukul angin yang terpendam

aku sekarang orangnya bisa tahan
sudah berapa waktu bukan kanak lagi
tapi dulu memang ada suatu bahan
yang bukan dasar perhitungan kini

hidup hanya menunda kekalahan
tambah terasing dari cinta sekolah rendah
dan tahu, ada yang tetap tidak terucapkan
sebelum pada akhirnya kita menyerah




AKU INGIN

Aku ingin mencintaimu dengan sederhana
dengan kata yang tak sempat diucapkan
kayu kepada api yang menjadikannya abu

Aku ingin mencintaimu dengan sederhana
dengan isyarat yang tak sempat disampaikan
awan kepada hujan yang menjadikannya tiada
TENGAH MALAM

I
Aku tak mampu lagi
Mengangkat pena
Untuk sebuah sajak panjang

II
Hujan sudah lelah lima belas menit lalu
Setelah seharian memandikan bumi
Tak terdengar lagi tetes di atap
Senyap
Selain ringkikan serangga malam
Mainkan alunan orkestra dalam sebuah opera kehidupan

III
Tak ada puisi ini kali

IV
Dan seketika bulan menghilang separuh
karya baskoro

Kanker Payudara Bisa Dicegah!

Bulan Oktober yang ditetapkan sebagai 'Bulan Kanker Payudara' kiranya merupakan saat yang tepat untuk merenungkan dampak dan usaha pencegahan dari penyakit yang banyak ditakuti kaum perempuan itu.

Beberapa tahun yang lalu, para ahli menganggap bahwa kanker payudara adalah penyakit yang sebenarnya tidak dapat dicegah. Namun kini para peneliti sudah banyak mengetahui cara untuk mencegahnya, atau paling tidak mengurangi resiko terkena kanker payudara. Beberapa usaha untuk meminimalisir resiko terkena kanker payudara bisa dilakukan secara medis maupun alami (terapi alternatif).

Pendekatan dari segi medis adalah :

1. Obat Pencegah Kanker Payudara.

Perempuan dengan resiko tinggi, yaitu yang survive/selamat dari kanker payudara atau yang setidaknya memiliki hubungan darah dengan penderita kanker (ibu atau saudara perempuannya), bisa mendapatkan terapi 'Tamoksifen', yang bekerja dengan cara memblokade efek pemicu tumor dari estrogen.

2. Mastektomi Sebelum Serangan Kanker.

Untuk perempuan dari keluarga dengan resiko genetik yang sangat tinggi, ada suatu mastektomi untuk pencegahan kanker payudara. Memang merupakan suatu pendekatan yang radikal, tetapi kebanyakan berhasil. Mastektomi ini mengangkat jaringan payudara, tapi tidak seluruhnya, sehingga kemungkinan terjadinya kanker masih ada.

Pencegahan secara alami meliputi :

1. Berolah Raga Secara Teratur.

Penelitian menunjukkan bahwa sejalan dengan meningkatnya aktivitas, maka resiko kanker payudara akan berkurang. Berolah raga akan menurunkan kadar estrogen yang diproduksi tubuh sehingga mengurangi resiko kanker payudara.

2. Kurangi Lemak.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet rendah lemak membantu mencegah kanker payudara. Namun penelitian terakhir menyatakan bahwa yang lebih penting adalah jenis lemaknya dan bukan jumlah lemak yang dikonsumsi.

Jenis lemak yang memicu kanker payudara adalah lemak jenuh dalam daging, mentega, makanan yang mengandung susu full-cream (whole-milk dairy foods) dan asam lemak dalam margarin, yang bisa meningkatkan kadar estrogen dalam darah.

Sedangkan jenis lemak yang membantu mencegah kanker payudara adalah lemak tak-jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak Omega-3 dalam ikan Salmon dan ikan air dingin lainnya.

3. Jangan Memasak Daging Terlalu Matang.

Cara Anda memasak daging akan mempengaruhi resiko kanker payudara. Daging-daging yang dimasak/dipanggang menghasilkan senyawa karsinogenik (amino heterosiklik). Semakin lama dimasak, semakin banyak senyawa ini terbentuk. Amino heterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya (kulitnya) gosong dan hitam.

4. Konsumsi Buah dan Sayuran.

Semakin banyak buah dan sayuran yang dimakan, semakin berkurang resiko untuk semua kanker, termasuk kanker payudara. Makanan dari tumbuh-tumbuhan mengandung anti-oksidan yang tinggi, di antaranya vitamin A, C, E dan mineral selenium, yang dapat mencegah kerusakan sel yang bisa menjadi penyebab terjadinya kanker.

National Cancer Institute (NCI) merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran paling tidak 5 (lima) kali dalam sehari. Tapi harus dihindari buah dan sayuran yang mengandung banyak lemak, seperti kentang goreng atau pai dengan krim pisang.

5. Konsumsi Suplemen Anti-Oksidan.

Suplemen tidak dapat menggantikan buah dan sayuran, tetapi suatu formula anti-oksidan bisa merupakan tambahan makanan yang dapat mencegah kanker payudara.

6. Konsumsi Makanan Berserat.

Selain berfungsi sebagai anti-oksidan, buah dan sayuran juga mengandung banyak serat. Makanan berserat akan mengikat estrogen dalam saluran pencernaan, sehingga kadarnya dalam darah akan berkurang.

7. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Kedelai / Protein.

Makanan-makanan yang berasal dari kedelai banyak mengandung estrogen tumbuhan (fito-estrogen). Seperti halnya 'Tamoksifen', senyawa ini mirip dengan estrogen tubuh, tapi lebih lemah. Fito-estrogen terikat pada reseptor sel yang sama dengan estrogen tubuh, mengikatnya keluar dari sel payudara sehingga mengurangi efek pemicu kanker payudara.

Selain menghalangi estrogen tubuh untuk mencapai sel reseptor, makanan berkedelai juga mempercepat pengeluaran estrogen dari tubuh.

8. Konsumsi Kacang-Kacangan.

Selain dalam kedelai, fito-estrogen juga terdapat dalam jenis kacang-kacangan lainnya.

9. Hindari Alkohol.

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa semakin banyak mengkonsumsi alkohol, maka resiko kanker payudara semakin bertambah karena alkohol meningkatkan kadar estrogen dalam darah.

10. Kontrol Berat Badan Anda.

Kenaikan berat badan setiap pon setelah usia 18 tahun akan menambah resiko kanker payudara. Ini disebabkan karena sejalan dengan bertambahnya lemak tubuh, maka kadar estrogen sebagai hormon pemicu kanker payudara dalam darahpun akan meningkat.

11. Hindari Xeno-Estrogens.

Xeno-estrogen maksudnya estrogen yang berasal dari luar tubuh. Perempuan mengkonsumsi estrogen dari luar tubuh terutama yang berasal dari residu hormon estrogenik yang terdapat dalam daging dan residu pesitisida estrogenik. Diduga xeno-estrogen bisa meningkatkan kadar estrogen darah sehingga menambah resiko kanker payudara.

Cara terbaik untuk menghindari xeno-estrogen adalah dengan mengurangi konsumsi daging, unggas (ayam-itik) dan produk susu (whole-milk dairy product).

Tetapi Anda tidak perlu kuatir dengan banyak makan buah dan sayuran, karena efek anti-oksidan dan kandungan seratnya lebih banyak daripada efek residu pestisidanya.

12. Berjemur di Bawah Sinar Matahari.

Meningkatnya angka kejadian kanker kulit (Melanoma maligna) menjadikan kita takut akan sinar matahari. Tetapi sedikit sinar matahari dapat membantu mencegah kanker payudara, karena pada saat matahari mengenai kulit, tubuh membuat vitamin D. Vitamin D akan membantu jaringan payudara menyerap kalsium sehingga mengurangi resiko kanker payudara.

Agar bisa memperoleh sinar matahari selama 20 menit/hari, dianjurkan untuk berjalan di bawah sinar matahari pada siang hari atau sore hari. Tetapi bila Anda ingin mendapatkan kalsium atau vitamin D tidak dari sinar matahari, Anda dapat mencoba mengkonsumsi makanan suplemen.

13. Jangan Merokok.

14. Berikan ASI Rutin Kepada Anak Anda.

Untuk alasan yang masih belum jelas, menyusui berhubungan dengan berkurangnya resiko kanker payudara sebelum masa menopause.

15. Pertimbangkan Sebelum Melakukan HRT.

Ada beberapa alasan bagus untuk melakukan HRT (Hormone Replacement Therapy / terapi pengganti hormon) sesudah masa menopause, yaitu mengurangi resiko penyakit jantung, osteoporosis dan penyakit Alzheimer's. Tetapi HRT akan menambah resiko kanker payudara.

Bicarakan dengan dokter Anda dan pertimbangkan resiko-resiko yang mungkin timbul, karena kebanyakan perempuan lebih tinggi resikonya untuk menderita penyakit jantung, daripada kanker payudara. Terakhir, satu lagi hal yang dapat mempengaruhi resiko terkena kanker payudara adalah stress.

Literatur medis menyebutkan bahwa stress dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Tetapi penelitian tentang hal ini masih bersifat kontroversial. Namun tidak ada salahnya untuk memulai cara mengatasi stress dalam hidup Anda melalui meditasi, yoga, tai chi, berkebun atau kegiatan santai lainnya

Kurang Vitamin D Berkaitan Dengan Resiko Stroke

Kadar vitamin D dalam tubuh yang rendah memiliki kaitan kuat dengan resiko terkena serangan jantung, gagal jantung dan stroke demikian menurut hasil penelitian. Resiko terkena penyakit yang berhubungan dengan jantung terjadi terutama dengan mereka-mereka yang menderita penyakit tekanan darah tinggi. Penelitian tersebut menyatakan vitamin D dapat melindungi seseorang dari penyakit jantung.

Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan diyakini sangat penting bagi kesehatan tulang, namun sejumlah penelitian menunjukkan vitamin D juga memiliki faedah lainnya. Pada orang usia dewasa kekurangan vitamin D dapat menjadi penyebab osteoporosis.

Tim peneliti yang dipimpin oleh Dr Thomas Wang dari Fakultas Kedokteran Harvard di Boston yang melibatkan 1.739 orang dengan rata-rata usia 59 tahun yang diikuti perkembangan kesehatannya selama 5 tahun dengan mengambil sampel darah mereka untuk melihat kadar vitamin D.

Mereka yang memiliki tingkat vitamin D dalam darah rendah, 60% di antaranya memiliki resiko tinggi terkena serangan jantung, gagal jantung dan stroke dibandingkan dengan mereka-mereka yang memiliki kadar vitamin D yang lebih tinggi bahkan yang diketahui memiliki faktor resiko tinggi terkena serangan jantung yaitu diabetes, kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.

Resiko terkena serangan jantung, gagal jantung atau stroke dua kali lipat pada mereka-mereka yang memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) dan kekurangan vitamin D, kata para peneliti.

Hasil temuan dipublikasikan dalam buletin yang dipublikasikan oleh persatuan Dokter Ahli Jantung Amerika Serikat.

Wang mengatakan hasil temuan tersebut memberikan harapan namun masih terlalu dini untuk mengatakan bahwa asupan tambahan vitamin D akan menurunkan resiko terkena serangan jantung, gagal jantung dan stroke dan terlalu tergesa-gesa apabila menganjurkan kepada para penderita tersebut di atas untuk menerima asupan tambahan vitamin D untuk tujuan tersebut di atas.

"Kekurangan vitamin D adalah satu kondisi yang biasa terjadi terutama di negara-negara yang tidak menerima sinar matahari yang cukup selama masa musim dingin."

"Sebenarnya cukup dapat dibenarkan apabila memperbaiki keadaan kekurangan vitamin D dengan mengubah pola makan memberikan tambahan asupan yang berisi vitamin D," kata Wang.

Tubuh manusia membuat Vitamin D pada saat kulit terkena pajanan sinar matahari . Tak banyak makanan yang banyak mengandung vitamin D. Vitamin D banyak ditemukan pada daging ikan salmon, dan susu umumnya diberi unsur tambahan vitamin D.

Para ahli mengatakan terkena pajanan selama 10 sampai 15 menit tiga kali dalam sepekan sudah cukup untuk memproduksi vitamin D yang dibutuhkan tubuh.

"Ada sejumlah banyak literatur yang menyatakan bahwa vitamin D seringkali melakukan kerja terhadap jantung dan pembuluh darah utama, dan seringkali pula ditemukan bahwa kekurangan vitamin D disangkut-pautkan dengan perkembangan tak abnormal dari jantung."

Hasil penelitian sebelumnya juga menyatakan bahwa menerima asupan tambahan vitamin D dapat melindungi dari terkena sejumlah jenis kanker demikian pula dengan multiple sklerosisi.

Orang-orang yang ikut serta menjadi relawan dalam penelitian itu adalah mereka yang menjadi peserta relawan dari pusat penelitian kesehatan jantung Framingham di Massachusetts yang tak memiliki sejarah kesehatan keluarga sakit jantung dan semuanya berkulit putih.