SABAR itu seperti menggenggam bara

SABAR....sebenarnya sangat sulit sekali berbicara masalah sabar,sabar itu benar ibarat ,menggemgam bara semakin kita sabar akan semakin panas bara itu membakar tangan kita, namun sabar itu kekasih Alloh, Innaloha maa sobirin, sesungguhnya Alloh itu bersama orang yang sabar. dan mudah mudahan kita bisa sabar...sesabar mungkin. amiiin.

Berpuasa Kurangi Dampak 'Chemotherapy' Kanker

Melakukan puasa beberapa hari dapat melindungi pasien dari sejumlah efek samping chemotherapy kanker yang berbahaya dan tak menyenangkan, demikian dikatakan oleh sejumlah ahli, Sabtu.

Para peneliti mengatakan mereka telah memberikan kepada hewan percobaan tikus dosis tinggi chemotherapy setelah sebagian dibiarkan berpuasa dan sebagian lagi diberi makan.

Kelompok tikus yang berpuasa dapat bertahan hidup sementara yang diberi makan didapatkan mati, demikian mereka melaporkan hasil penelitiannya ke National Academy of Sciences.

Para peneliti menekankan bahwa jangan melakukan hal itu dulu karena harus dilakukan penelitian lebih lanjut.

Namun dikatakan hasil temuan tersebut setidaknya membuka jalan bagi penggunaan chemotherapy secara lebih efektif membunuh sel tumor sementara tetap mempertahankan sel yang sehat.

"Para dokter yang mengobati pasiennya mengatakan apabila hal tersebut berhasil maka cara itu akan dianjurkan kepada para pasiennya," kata Viktor Longo dari Universitas California selatan.

"Para pasien semuanya mengatakan mereka merasa sangat tidak nyaman setelah menjalani chemotherapy dan mereka mengalami penurunan berat badan yang drastis karena rasa mual dan tidak enak yang diakibatkan setelah menjalani pengobatan itu."

Kini Longo mengatakan, pihaknya akan mempersiapkan uji klinis terhadap manusia. Namun Longo dan rekan-rekannya terlebih dahulu menguji tes ragi, dan setelah itu baru tes pada sel manusia di cawan laboratorium. Mereka menemukan sel manusia yang sehat yang lapar akan zat makanan dapat bertahan dari kondisi setelah chemotherapi namun sel kanker tidak.

"Secara teori hal itu membuka peluang baru bagi perawatan dan penanganan yang akan membolehkan pemberian dosis chemo yang lebih tinggi."

"Cara itu merupakan satu pendekatan pengobatan yang baru yang pantas untuk dilakukan keberhasilan uji klinisnya," kata peneliti kanker Pinhas Cohen dari Universitas California, Los Angeles yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut.

Hibernasi

Longo dan rekan-rekannya mengatakan hewan percobaan tikus yang diberi makanan kalori rendah dapat hidup lebih lama, karena sel tubuh mereka dapat menolak stres lebih baik.

Mereka juga menemukan bahwa sel-sel yang memasuki tahapan hibernasi (tidur sementara), sementara sel kanker membuat tumor karena mereka ,mengalami perubahan pertumbuhan yang diluar kendali.

Longo merasa heran apabila reaksi dari sel yang kelaparan tersebut dapat merupakan solusi untuk membedakan sel tubuh yang sehat dengan sel kanker.

Seorang ahli kanker mengatakan berpuasa beberapa hari lamanya tak akan membahayakan pasien kanker. "Hal itu dapat diterapkan pada hampir sebagian besar pasien," kata Dr. David Quinn dari Universitas California selatan

Tomat, Tingkatkan Kemampuan Kulit

Beberapa peneliti Inggris telah menemukan bahwa menambahkan tomat yang dimasak ke dalam makanan setiap hari meningkatkan kemampuan kulit untuk melindungi diri dari sinar ultra-violet yang berbahaya.

Para peneliti di University of Manchester dan University of Newcastle menemukan bahwa menambahkan lima sendok makan pasta tomat pada makanan harian pada 10 relawan dapat membantu menghindari kerusakan kulit dengan menyediakan perlindungan terhadap dampak sinar ultra-violet.

Kerusakan akibat sinar itu dapat mengakibatkan penuaan dini dan bahkan kanker kulit.

Dalam suatu studi, para peneliti itu memberi 10 relawan sebanyak 55 gram pasta tomat standard yang berisi tingkat tinggi tomat yang dimasak dan 10 gram minyak zaitun setiap hari, sementara 10 peserta lagi hanya diberikan minyak zaitun.

Setelah tiga bulan, contoh kulit dari kelompok yang diberikan tomat memperlihatkan mereka memiliki 33% tambahan perlindungan dari terbakar sinar matahari, sama dengan faktor sangat sedikit krim pelindung dari sinar matahari, dan tingkat procollagen yang jauh lebih tinggi. Procollagen dalam molekul yang memberi kulit susunannya dan menjaganya agar tetap kenyal.

Studi tersebut menunjukkan antioxidant lycopene, yang ditemukan pada konsentrasi paling tingginya ketika tomat telah dimasak, berada di balik manfaat nyata itu.

"Makanan tomat mendorong secara mencolok tingkat procollagen di kulit. Peningkatan ini menunjukkan potensi pembalikan proses penuaan kulit," kata Lesley Rhodes, ahli ilmu penyakit kulit di University of Manchester, yang dikutip BBC.

Namun ada peringatan bahwa tomat mesti dipandang sebagai tambahan yang bermanfaat dan bukan sebagai pilihan bagi krim pelindung dari sinar matahari.

Peneliti itu mengatakan studi tersebut lebih kecil dan singkat, dan mereka sekarang mempertimbangkan untuk melakukan penelitian baru mengenai manfaat lycopene bagi kulit

Stres, Bagaimana Mengatasinya?

Siapa pun bisa mengalami stres. Termasuk anda, teman-teman anda, bos anda, orang tua anda, pokoknya hampir semua orang mengalaminya. Sebabnya bisa bermacam-macam. Mulai dari pekerjaan yang menumpuk, tekanan dari atasan, tugas sekolah atau kuliah, tekanan dari orang tua, himpitan ekonomi, atau ditagih hutang. Wow, pokoknya banyak sekali.

Gejalanya adalah kita merasa tidak tenang, baik hati maupun pikiran. Ketika respon stres ini terjadi, maka unsur neurotis di dalam otak kita tidak stabil.

Jika kita sering stres maka akan berpengaruh buruk pada otak kita, menyebabkan ketidakseimbangan kimiawi. Dan itu juga akan berpengaruh pada memori, fokus, dan konsentrasi. Dan biasanya cenderung membuat
kita tidak bisa tenang.

Nah, masalahnya adalah bagaimana mengontrol stres ini jika gejala alamiah ini melanda kita? Bagaimana cara memenejnya secara efektif?

Inilah beberapa hal yang bisa anda lakukan:

1. Kendalikan pikiran
Orang rata-rata mempunyai 60.000 pikiran dalam sehari, dan hampir 80% dari pikiran-pikiran itu negatif. Bayangkan, bagaimana pengaruh pikiran ini ke badan anda! Pikiran negatif ini mempengaruhi pola dan kelakuan yang ada di bawah pikiran sadar anda, dan ini mempunyai dampak yang tak sehat di badan anda.

Cara mengatasinya adalah dengan mengubah pikiran-pikiran negatif itu dengan pikiran positif dan berusaha meyakinkan diri anda sendiri bahwa anda adalah apa yang anda pikirkan secara positif. Kalau perlu katakan
pada diri anda: Saya kuat, saya tidak apa-apa, saya bisa melalui semua ini.

Ulangilah afirmasi positif ini sepanjang hari sampai ini mempengaruhi tekanan yang menghimpit anda. Pasti akan ada pengaruh perubahan pada sikap
anda selanjutnya.

2. Kurangi stimulan penyebab stres
Stres, gelisah, insomnia, dan pikiran yang berkelindan atau berjalan terlalu cepat dan sulit dikendalikan biasanya merupakan efek samping dari kebanyakan kafein. Stimulator sistem saraf pusat yang dipengaruhi kafein itu bertentangan dengan relaksasi tubuh dan ketenangan pikiran.

Cara mengatasinya: coba sedikit berbalik ke masa seminggu yang telah kita lalui, apa yang menyebabkan stres itu kita alami saat ini. Kurangi kafein dan coba ganti dengan teh herbal. Juga hindari minuman soda atau minuman
lain yang dapat menstimulasi jaringan otak kita hingga membuat stres.

3. Tarik napas dalam-dalam
Jika anda betul-betul stres, maka napas anda cenderung dangkal, mungkin hanya sampai kerongkongan. Sayangnya, orang dewasa cenderung bernapas seperti ini. cara bernapas seperti ini dapat mempengaruhi tubuh dan memicu stres, dan juga mempengaruhi ketidaktenangan diri (gelisah).

Jika anda bisa belajar bernapas lebih dalam sepanjang hari - dengan bernapas dari diafragma - anda akan mengurangi rasa gelisah dan akan mendapatkan banyak keuntungan, seperti tekanan darah yang tidak akan meningkat, dan jantung yang stabil. Selain itu, diperkirakan 70% toksin di dalam tubuh kita dikeluarkan melalui pernapasan.

Nah, mungkin anda bisa mencoba tiga hal ini. Hanya dibutuhkan kepercayaan bahwa stres adalah gejala universal yang bukan tidak mungkin untuk diatasi secara pribadi. Jadi, tidak musti harus dilampiaskan ke hal-hal yang negatif yang justru akan membuat kita semakin sakit.

Hukum Tatto dimata Alloh

Hukum Tatto dimata Alloh harom, jangan sampai kita sebagai orang muslim mentato badan kita dengan alasan apapun , alasan takut dicap banci atau apapun yang jelas tatto itu haram...hukumnya. yang mentato dan yang ditatto sama sama dosanya. Syukurilah apa yang Alloh berikan pada tubuh kita dengan tidak mentato tubuh indah kita, rawat tubuh kita sebaik mungkin dan perlakukan tubuh kita dengan sebaik mungkin . jangan perlihatkan aurat atau tubuh kita pada yang bukan mahrom...juga jangan sakiti tubuh kita dengan barang barang yang harom seperti minuman keras, narkoba atau obat obatan terlarang lainnya, sayangi tubuh kita niscaya Alloh akan menyayangi orang yang selalu bersyukur atas nikmat yang Dikaruniai pada mahluknya.amiiin

Hukum Tatto dimata Alloh

kadang saya tahu sebagai seorang seniman ingin sekali mencurahkan semuanya pada apa saja termasuk mentato tubuh nya sendiri meski itu harom hukumnya, dan Alloh sangat membenci orang yang bertatto, kecuali kalau dia mau betobat. dan tobat nasuha tobat yang sungguh sungguh.

Agar Kulit Halus dan Mulus

Siapapun mendambakan kulit tubuhnya, dari ujung rambut hingga ujung kaki, halus dan mulus tanpa noda atau bercak sedikit pun. Esther House of Beauty menawarkan solusi untuk mengatasi problem kecantikan dan kesehatan kulit wajah, kulit tubuh dan kulit kepala dengan perpaduan perawatan, herbal, medis, dan advanced aesthetic therapy.

Herbal Treatment menggunakan bahan ekstrak tumbuh-tumbuhan yang hasilnya terbukti efektif dan aman untuk jangka panjang. Sedangkan tindakan medis dilakukan oleh dokter yang berpengalaman di bidang perawatan kecantikan dan kesehatan kulit. Advanced Aesthetic Therapy adalah terapi estetika medis. Menggunakan metode, teknik, bahan dan piranti teknologi canggih yang telah diuji hasil dan keamanannya.

Hair Stress Therapy

Perawatan untuk kerontokan rambut. Menguatkan akar rambut dan melancarkan peredaran darah ke kulit kepala serta memberi stimulasi pertumbuhan akar rambut. Setelah menyelesaikan perawatan ini selama kurang lebih 1,5 jam, maka rambut akan terasa segar, halus, dan wangi yang menenangkan.


Gano Ion Therapy

Perawatan kulit wajah yang menggunakan alat ion (-) dengan bahan dasar losion ion (-). Ion merupakan bahan dasar kontraksi otot yang dapat diserap 100% oleh kulit. Bahan aktif terapi ini, Ganoderma lucidum, yaitu tanaman jamur yang inti selnya mudah dipecahkan dan memiliki kekuatan untuk mencerahkan kulit (whitening), meningkatkan sirkulasi pembuluh darah di kulit (vasodilatasi), regenerasi sel, dan mengontrol eksitasi dan inhibisi sel. Karena itu, Gano Ion Therapy menjadi solusi tepat untuk menjawab problem jerawat parah, penuaan dini dan kulit kusam. Usai melakukan perawatan selama 2 jam kulit akan terasa halus, lembab dan kenyal.


Fango Rebalanced

Perawatan untuk tubuh, tangan, dan kaki yang menggunakan lumpur laut alami dan bahan lilin. Maskernya kaya mineral tumbuh-tumbuhan. Dengan kehangatannya yang khas, perawatan ini berfungsi mengeliminasi racun dari dalam tubuh dan menyehatkan serta menghaluskan kulit. Juga, mengurangi lingkar tubuh, anti selulit, melegakan otot tegang, relaksasi dan mengencangkan kulit.

Heel Smoothing

Jangan abaikan perawatan kaki. Masalah yang sering ditemui adalah kulit kaki kering, dan tumit kaki pecah-pecah. Dengan massage di kaki, perawatan yang membutuhkan waktu 1,5 jam ini berkhasiat menghaluskan tumit yang kasar dan pecah-pecah, serta mencerahkan warna tumit. Dengan kaki yang halus dan mulus, maka Anda pun akan melenggang bebas dengan sepatu high heels.

Kulit Sempurna Saat Malam

Kulit menyukai malam. Saat malam hari, kulit beristirahat. Tidak ada panas sinar matahari, gangguan debu atau lingkungan yang penuh polusi.
Pada malam hari, sebagian besar aktivitas biologis yang memperbaiki tubuh termasuk kulit akan bekerja ketika Anda tidur. Karena itu, saat tidur kulit tampil 'sempurna'. Dan banyak anggapan, seorang wanita benar-benar disebut cantik, dapat dilihat ketika dia tidur dan pertama kali bangun tidur.

Untuk bisa mendapatkan kulit 'sempurna' seperti itu, Anda perlu melakukan beberapa langkah rutin yang bermanfaat :

1.Obati Jerawat
Sebelum istirahat, obati jerawat dengan produk yang mengandung antibakteri, dan produk yang mengontrol sebum. Ini karena bakteri merupakan penyebab jerawat.

2.Lindungi Wajah
Ketika Anda tidak menggunakan vitamin A, gunakan krim atau lotion dengan antioksidan yang akan menjaga kulit terhadap radikal bebas yang merusak. Radikal bebas sangat besar kemungkinannya menyentuh wajah pada siang hari. Karena itu waktu yang tepat untuk memperbaikinya adalah malam hari.

3.Kurangi Garis Halus
Sebuah krim atau serum dengan vitamin A atau retinol akan membantu menyamarkan garis-garis halus di wajah. Lantaran vitamin A atau retinol membuat kulit sensitif selama beberapa jam. Karena itu hanya digunakan pada malam hari saja.

4.Kulit Kusam
Selain menggunakan vitamin A, pakailah krim asam glikolat untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang akan membantu meningkatkan kadar kelembaban. Cek labelnya.

5.Samarkan Kantung Mata
Tidur telentang, tinggikan posisi kepala dari badan supaya cairan tak berkumpul di wajah pada malam hari. Pilih bantal yang nyaman agar tidur nyenyak.

6.Haluskan Tumit Kasar
Oleskan krim untuk menghaluskan dan mencerahkan warna tumit. Dengan bahan aktif lechitin, rhicinus oil, dan olive oil. Rendam kaki dengan air dan lotion yang berfungsi untuk melunakkan kulit telapak kaki dan memberikan efek relaksasi.

Nah, selamat tidur nyenyak!

Kerusakan Zaman

Dengan zaman yang semakin canggih, kita harus banyak banyak mawas diri, jangan sampai lengah dengan keadaan, jangan sampai terpengaruh dengan nikmatnya dunia yang hanya sesaat, terlebih terjerumus dalan lingkaran syetan, naudubilahimindalik. dalam menghadari zaman yang semakin tahun akan semakin buruk dalam segi moral..juga kehidupan, kita pertama harus banyak beyukur dulu karena Alloh masih memberi kesempatan hidup...dan masih diberi waktu untuk kita beribadah padaNya....kita sebagai hambanya jangan sampai menyia- nyiakan kesempatan hidup yang hanya sekali ini, dunia ini hanya sementara dan kelak akan kita tinggalkan tanpa membawa harta sedikitpun, hanya bekal amalan kita selama hidup didunia saja yang kita bawa, jangan sampai membandingkan dengan orang lain kita yah kita, amalan kita untuk kita bukan untuk orang lain, selama kita masih mau beribadah melaksanakan semua perintahnya dan menjauhi larangannya insya Alloh zaman yang rusak pun kita masih akan tetap bertahan.

AMALAN ANDALAN

Kadang dengan kesibukan kita yang seabreg, boro boro mau nambahin pahala dengan mengerjakan ibadah yang sunah, yang wajib pun kadang keteteran, dan sekarang saya akan membahas tentang pentingnya amalan andalan kita sehari hari, dalam memperkuat ibadah kita kepada Alloh SWT, dalam setiap langkah kita jangan sampai lupa kita harus selalu mengerjakan karena Alloh semata..bukan karena siapa siapa.Kalau kita telah menyadari betapa pentingnya masuk Syuga nya Alloh, maka kita harus benar benar mengerjakan semua kewajiban kita sebagai hambanya Alloh. dalam hari hari kita jangan sampai lupa yang namanya Sholat 5 waktu, dan setiap hari kita harus punya amalan andalan yang rutin kita kerjakan, seperti puasa senin dan kamis, puasa nabi daud, puasa tengah bulan, dan sering baca istigfar, kulhu, waqiah, dukhon, rajin sholat malam dan tahajud, jangan lupa juga doa malamnya kalau bisa setiap hari...Insya Alloh ketika kita mendapatkan cobaan yang maha dasyat..kita masih bisa tetap bertahan karena kita biasa melakukan amalan anadalan kita.pada saat kita sangat kesusahan biasanya kita kadang sangat aral, namun jangan sampai kita putus asa...karena masih ada Tuhan kita Alloh yang akan melapangkan kita dari setiap cobaan yang kita hadapi dan kita harus yakin akan doa yang kita panjatkan tidak ada kata menyerah.

lupakan aku

ketika hujan deras membasahi bumi
aku terdiam membisu..
berjalan digelapnya malam
terluka hatiku melihatmu pergi
tanpa menoreh sedikitpun padaku
sayang yang aku rasakan waktu itu
kesedihan yang sangat mendalam
sayang begitukah cara kau selalu perlakukan aku
semakin aku ingin pergi juga darimu
aku ingin sekali meninggalkan kamu
tapi apakah kamu mampu hidup tanpa aku
aku tau kau sangat kuat
dan aku yakin kau mampu hidup meski
aku ta ada disisimulagi
mungkin untuk selamanya
aku sangat lelah menghadapi
semuanya.....
aku mungkin tak sanggup lagi
kau telah membuatku bahagia
kau membuat aku mengerti apa itu
cinta...sayang....
kau membuat aku faham arti sebuah
pengertian....
namun sayang....aku benar benar tak sanggup
kau menghancurkan semua impianku.
semuanya terlanjur kau hancurkan
cinta
sayang
dan arti sebuah kesetiaan.......
semuanya menghilang dariku
aku hanya ingin melupakanmu
untuk selama lamanya

Tersadar dalam mimpi

mungkin selama ini akuyang terlalu memaksakan untuk bersabarmenghadapi dirimu entah mengapa kau selalu membuatku hancur berkeping keping....bertahan, itu yang aku lakukan untuk tetap membuatmu bahagia tapi apa kau pernah terpikir untuk bisa membahagiakan aku selamanya...sayang
aku tak tahu aku hidup dalam kesenangan atau kesedihan yang aku tahu aku bahagia karena hidayahMUya Tuhaaan mungkinkah aku bisa tetap bertahan dengan semua kondisi yang kerapaku alami darinya,keangkuhan yang selalu kau perlihatkan padaku hanya semakin menambah beban yang sangatberat padaku sayang....aku hanya bersabar mungkin suatu saat..kau bisa berubah walau aku meragukan itu semua
tatapanmu masih membekas.disetiaprelung hatiku..dan itu sangat menyakitkan sayang sakit yang aku alami mungkin tak akan pernah kau sadari....karna aku tahu kau tak peka ,kau terlalu sibuk pada dirimu sendiri aku hanyalah pelengkap saja bagimu bukan teman yang untuk bisa berbagi cinta setiap kali masalah itu tiba kau semakin keras kepalakau semakin tak menghargai akukau semakin memojokan aku...dimana rasa sayang itu....dimana rasa cinta itu kadang aku berfikir mungkin seharusnya ku hidup sendiri saja tanpa membebani orang lain namun aku ingin sekali hidup lengkapbahagiaTuhaaan andai saja dia tahu jeritan hatiku inimungkin akan meringankan beban berat yang ada dalam hatiku.....
jika saja aku bisa memilih...aku ingin hidup hanya untukMu Tuhaanaku sudah tak sanggup menerima perlakuan dia yang sering membuat aku luka harus bagaimana lagi aku harus bersabar hingga akhir hayatkuTuhaaan tolong aku.kuatkan imanku menghadapi semua cobaan kuatkan hatiku menerima semua perlakuan nya kuatkan keyakinanku bahwa aku mampu menghadapi semua cobaan yang selaluEngkau berikan.....amiiin..dan sadarkanlah aku dari mimpiku ini.......