Tak ada yang abadi

Benar sekali apa kata petterpan, tak ada yang abadi didunia ini, jelas sekali dalil 'Kulli nafsiin dai qotul maut' setiap diri pasti menemui mati, tak ada yang abadi selama itu adalah ciptaan Alloh dan bernyawa, semuanya pastilah berpulang kepangkuanNya, entah kapan hari itu akan tiba yang jelas, kita setiap detik harus mencoba memanfaatkan waktu sebaik baiknya, jangan merasa akan hidup selamanya, jangan terlalu silau dengan harta, manusia kalau dibutakan oleh harta, apapun bisa terjadi jangankan terhadap orang lain, terhadap saudara sendiripun pastilah akan buta dan menyakitinya dengan penuh egois, ingatlah, kita tak akan selamanya diatas penuh dengan harta dan tahta, adakalanya kalau kita hilaf Alloh akan merubah semua kenikmatan dunia hanya sesaat dan hilang yang akhirnya akan menghancurkan semuanya yang pernah kita raih, Tuhan kali ini aku memang sedang menemukan seseorang yang merasa dirinya sangat berkuasa, dan tak ingat kalau kekuasaan itu akan lenyap kalau semuanya tak diimbangi dengan mengingat Mu, keangkuhan yang tumbuh dari hatinya sangat parah, hingga melukai hati begitu banyak insan....sangat sangat terluka,termasuk aku, sedikit terluka oleh semua keputusan yang sangat sepihak, tak mementingkan kepentingan orang banyak hanya mementingkan diri sendiri...dan aku hanya berharap dia tersadar saat semuanya belum terlambat...

Hanya ini yang kudapat

Setelah sekian lama aku mencoba tuk bertahan dan mencoba tuk tak akan pindah kelain hati ternyata aku tak mampu membendung semua asa yang kian menghancurkan kekuatan yang selama ini kubangun, dua tahun kucoba bertahan ditengah godaan yang sangat dahsyat namun kucoba pertahankan meski tak ada perbaikan sedikitpun yang aku rasakan, hanya terlalu banyak kenangan yang kudapatkan darinya, kala aku ingin melepasnya, mengapa hati begitu hampa, padahal kau telah menyakitiku begitu dalam dan selalu membuat ku tak menyangka akan seperti ini pada akhirnya, kau tak pernah mengenal aku, baru kali ini aku tak dihargai oleh seseorang yang jelas mengenal aku, terbuang iyah, menyesal tidak, aku tak pernah akan menyesal telah mengenalmu, yang penting aku tak bermaksud menyakitimu, karena kau juga yang membuat aku begitu lebih dewasa dan lebih tahu akan indahnya dunia ini, terima kasih yang tiada tara aku ucapkan padamu, kau telah dewasakan aku dalam tekhnologi yang sebenarnya tak pernah aku sentuh, bahkan takut kusentuh, namun kau telah membukakan mataku hingga dapat menjadi seperti sekarang ini, tak ada dendam dalam hatiku, yang ada aku merasa sangat bersedih bila pada akhirnya harus seperti ini.Tuhan mungkin aku harus terus berkelana mencari ilmu semakin dalam, sebenarnya aku ingin mandiri berdiri sendiri tak harus bergantung pada siapapun termasuk kekasihku,..tapi mungkin saat ini Kau belum izin kan aku tuk lebih mandiri, Cobaan yang kerap aku terima...kadang aku merasa tak sanggup lagi menjalani hidup ini, namun Kau selalu kuatkan hatiku agar tetap sabar menjalani semua kehidupan yang sedang kutempuh saat ini, ingin menyerah benar benar menyerah untuk kali ini saja....namun selalu saja aku tak sanggup menghadapinya pabila ada yang harus aku korbankan dan aku sakiti, pelik sekali kujalani kini hidup, meski rasa Syukur yang selalu terucap aku tetap akan mencoba bertahan ditengah hempasan ombak yang begitu deras...menghujam jantung dan hatiku.
Tuhan hanya satu yang kuingin kan tak ingin aku hanya ini saja yang kudapat.

Penantian ini harus berakhir

Sebenarnya aku masih sangat merindukan semua suasananya, alamnya, semua yang ada pada nya....namun mengapa aku begitu bahagia mendengar kalau kini aku akan menghilang dari hadapannya...legaaaa sekali kurasakan hari demi hari kulalui penuh dengan harapan harapan baru...akan ku coba tuk merubah semua kebiasaan jelekku...dan aku harus lebih baik lagi menata masa depan yang lebih indah lagi...Tuhaan Kau sangat menyayangiku.

Semuanya hanya untukmu

Menahan semua rasa, mencoba tuk tetap kuat, dari segala arah kau ingin hancurkanku perlahan, aku akan tetap berusaha tuk bangkit dan tetap tegar...kau adalah bagian dari hatiku yang tak pernah akan kubagi, adalah separuh raga yang hilang dalam ragaku, kau adalah mahluk yang paling aku cintai seumur hidupku, dan aku hanya ingin kau tak melukaiku kali ini saja, selama kau tetap disisiku aku akan selalu berusaha meyakinkanmu kalau aku tak akan pernah meninggalkanmu walau sejenak.......satu pintaku
tetaplah kau menjadi seseorang yang aku cintai....

Merasa Letih Terus Menerus? Saatnya Cari Tahu Penyebabnya

Banyak orang mengaku merasa lelah setelah kurang tidur semalaman, saat setelah menjalani hari yang penuh tekanan atau saat mengalami alergi. Tapi, jika Anda terus menerus merasa kelelahan padahal sudah cukup tidur atau tanpa alasan yang jelas, saatnya mencari tahu apa penyebabnya. Dan mungkin Anda harus melakukan sesuatu guna mengatasinya. Berikut tips untuk meningkatkan energi dan mengatasi kelelahan.

- Jadikan tidur berkualitas sebagai prioritas.Jika Anda kerap memulai tidur dan bangun di waktu yang berbeda-beda, mungkin ini penyebab kelelahan tak berujung. Buat jadwal jam tidur yang teratur. Untuk normalnya cukup tidur adalah tujuh atau delapan jam sehari.

- Hindari makanan atau minuman yang menyebabkan susah tidur. Alkohol, cafeine, tembako dan obat-obatan bisa jadi penyebab rasa lelah atau yang lebih buruk lagi dari itu. Selain itu, juga bisa menyebabkan memburuknya kesehatan.

- Konsumsi makanan sehat. Diet seimbang termasuk mengkonsumsi buah dan sayuran dapat membantu menstabilkan energi Anda. Tapi hindari makanan dan minuman yang mengandung gula dan lemak tinggi. Jenis makanan ini rendah nutrisi.

- Jaga kadar air. Dehidrasi bisa jadi penyebab kelelahan. Jadi minum lah banyak air sepanjang hari.

- Atasi stres. Untuk membantu Anda rileks, coba lakukan latihan pernafasan atau meditasi.

- Berolah raga. Lakukan aktivitas fisik secara teratur - setidaknya selama 30 menit, lima kali seminggu. Olah raga dapat membantu tubuh Anda jadi lebih efisien saat melakukan aktivitas. Tapi jangan berolah raga sebelum waktu tidur.

- Jaga kesehatan emosional. Rasa letih bisa jadi sebagai akibat dari kegelisahan, depresi atau kondisi kejiwaan lainnya. Jika keletihan dan masalah emosional mempengaruhi kemampuan Anda melakukan pekerjaan setiap hari, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter.

- Tinjau pengobatan. Banyak jenis obat seperti antihistamines dan diuretics yang membuat Anda merasa lelah. Jika obat-obat yang Anda konsumsi membuat Anda merasa letih, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk minta menggantinya dengan obat lain.

- Buat catatan kapan saat-saat Anda merasa letih. Jadikan daftar ini sebagai acuan saat memeriksakan diri pada dokter. Hal ini mungkin dapat membantu Anda menemukan penyebabnya.

Terkadang beberapa kondisi kesehatan, seperti anemia dapat menyebabkan rasa letih. Jadi, jika Anda mengalami rasa letih tak berkesudahan sebaiknya konsultasikan pada dokter

sepotong harapan.....

semakin hari semakin menyesakkan kalbu....waktu berjalan begitu lambat
ingin teriak namun akan sia sia saja....selama ini mungkin hanya ini yang baru kurasa
hari hari yang semakin tak menentu mulai aku rasakan, tidak enjoy seperti dulu lagi, aku tahu, kemaren mungkin terlalu lemah...namun haruskan aku menyerah...Tuhaan
akan kucoba kuat kan diri dan hati agar mampu melewati semua cobaan yang kini
sedang Kau berikan padaku, satu pintaku tetapkanlah keimannanku hanya pada Mu
aku hanya orang yang lemah tanpa kekuatan yang selalu Kau karuniakan padaku
ucap Syukur yang tiada terikra untuk Mu selalu aku panjatkan,
aku tak Sanggup menahan semua Murka MU....kuatkanlah aku menjalani sisa umurku ini
aku hanya ingin Engkau tahu betapa aku sangat membutuhkanMu saat ini....Tolonglah aku
berikan jalan yang terbaik bagiku, dan Berikan kemudahan tuk mencari pengganti yang lebih Engkau ridhoi tuk mencari maisyaMu, aku hanya mampu berusaha dan berdoa
Hanya Engkaulah yang Maha segalaNya.....Tuhaaan...kabulkanlah semua doaku...amiiiin.

Waspadalah, Situs Pornografi Semakin Menghantui Anak-Anak

Kita selalu membayangkan internet seperti sebuah lautan luas yang dipenuhi banyak sekali mutiara yang menunggu untuk ditemukan. Bagi anak-anak, internet juga bisa menjadi sebuah lautan yang dipenuhi hiu-hiu ganas dalam wujud pornografi.

Sebuah hasil survei tentang pornografi di kalangan anak-anak di laporkan oleh lembaga Third Way. Dalam laporan tersebut disebutkan bahwa anak-anak sangat rentan mengakses situs pornografi sejak berusia 11 tahun.

Bayangkan, pada tahun 1998 saja terdapat tidak kurang dari 14 juta situs porno milik pribadi. Sekarang jumlahnya sudah berlipat ganda hingga 420 juta, dan bukan tidak mungkin akan mencapai angka 1 miliar.

Hal yang lebih mengejutkan lagi, ternyata kalangan terbesar yang paling banyak mengakses situs-situs porno bukanlah remaja dewasa berusia 19-25 tahun, melainkan para ABG yang rata-rata berusia 12-17 tahun. Mereka yang notabene masih mencari jati diri itu secara tidak langsung menerima nilai-nilai yang salah, bahwa kecanduan situs pornografi adalah normal dan sudah lumrah.

Banyak diantara mereka yang berubah cara pemikiran dan perilakunya gara-gara sering membuka situs-situs porno. Sikap mereka terhadap gadis-gadis sebayanya pun sudah bergeser 360 derajat. Itu karena pornografi sangat merendahkan derajat kaum wanita.

Tidak mengherankan bila orang-orang yang sering mengakses situs porno biasanya hampir tidak punya rasa malu lagi. Pornografi bahkan sudah menjadi bahan tertawaan dalam acara-acara sitkom keluarga. Walaupun seks itu adalah hal yang alami, tetapi industri pornografi tidak pernah bertujuan mendidik orang tentang seks, melainkan mengeksploitasi seks demi alasan komersial belaka.

Pada tahun 2000, DirecTV, sebuah anak usaha dari General Motors (GM) dilaporkan sudah menjual film-film porno lebih banyak dibandingkan Larry Flynt (industri pornografi terbesar di Amerika). Betapa ironisnya, perusahaan sekelas GM yang memiliki visi menjamin keselamatan keluarga, bisa menjalankan usaha lain yang justru meracuni hati dan pikiran anggota keluarga. Akhirnya pada tahun 2003, GM menjual saham-sahamnya di DirecTV kepada Rupert Murdoch's News Corp.

Masih banyak perusahaan berskala besar lainnya yang juga mengambil keuntungan dengan menyediakan layanan pornografi, termasuk AT&T, Time Warner, Comcast, Marriott International, Holiday Inn, Sheraton dan Hilton. Dan mereka semua tidak cukup bodoh untuk mempublikasikan hal tersebut dalam laporan keuangan tahunan mereka.

Akses kepada situs-situs porno juga sangat mudah. Hampir semua situs porno menggunakan sebuah sistem yang bisa dimanipulasi oleh siapapun, termasuk anak kecil sekalipun. Biasanya para pengunjung situs-situs porno akan dimintai konfirmasi bahwa mereka berusia minimal 18 atau 21 tahun, tergantung di negara mana mereka tinggal. Tentu saja anak-anak dapat membodohi sistem yang sangat sederhana seperti itu.

Lalu ada pula sistem 'porn-napping' yaitu sebuah strategi program internet yang dirancang untuk menjerumuskan anak-anak. Sehingga apabila mereka salah mengeja nama domain seperti Disneyland, Pokemon atau Teletubbies, mereka bisa saja langsung terkoneksi dengan beragam situs porno yang tidak karu-karuan.

Pada saat artikel ini ditulis, masih sangat banyak halaman-halaman pornografi yang diposting melalui internet. Semua ini mengarah pada satu pertanyaan besar: Apa yang anak-anak Anda lihat lewat internet di dalam atau di luar rumah, dan apa rencana Anda untuk mengarahkan mereka supaya tidak menjadi pecandu pornografi?

Pornografi Dapat Rusak Jaringan Otak

Paparan materi pornografi secara terus-menerus dapat menyebabkan kecanduan (adiksi) yang pada akhirnya mengakibatkan jaringan otak mengecil dan fungsinya terganggu.

Dalam seminar mengenai dampak pornografi terhadap kerusakan otak di Jakarta, ahli bedah syaraf dari Rumah Sakit San Antonio, Amerika Serikat, Donald L. Hilton Jr, MD mengatakan bahwa adiksi mengakibatkan otak bagian tengah depan yang disebut Ventral Tegmental Area (VTA) secara fisik mengecil.

Penyusutan jaringan otak yang memproduksi dopamine (bahan kimia pemicu rasa senang) itu, menurut dia, menyebabkan kekacauan kerja neurotransmiter yakni zat kimia otak yang berfungsi sebagai pengirim pesan.

"Pornografi menimbulkan perubahan konstan pada neorotransmiter dan melemahkan fungsi kontrol. Ini yang membuat orang-orang yang sudah kecanduan tidak bisa lagi mengontrol perilakunya," kata Hilton serta menambahkan adiksi pornografi juga menimbulkan gangguan memori.

Kondisi tersebut, ia menjelaskan, tidak terjadi secara cepat dalam waktu singkat namun melalui beberapa tahap yakni kecanduan yang ditandai dengan tindakan impulsif, ekskalasi kecanduan, desensitisasi dan akhirnya penurunan perilaku.

"Pornografi dapat merusak sel-sel otak, akibatnya perilaku dan kemampuan intelegensia akan mengalami gangguan," tambah Kepala Pusat Pemeliharaan, Peningkatan dan Penanggulangan Intelegensia Kesehatan H. Jofizal Jannis.

Ia menjelaskan, penurunan intelegensia secara langsung dan tidak langsung akan menurunkan produktivitas dan menurunkan indeks pembangunan sumber daya manusia.

Menurut Hilton, kerusakan otak akibat kecanduan pornografi adalah yang paling berat, lebih berat dari kecanduan kokain.

Namun demikian, kata dia, kini ada harapan kerusakan otak itu bisa dipulihkan hingga mendekati normal dengan berbagai metode penyembuhan.

Terapi yang dapat digunakan untuk memulihkan kerusakan otak akibat kecanduan, menurut dia, antara lain pemberian motivasi pribadi untuk memacu semangat penderita guna melepaskan diri dari kecanduan, dan penciptaan lingkungan yang aman bagi pecandu dengan menurunkan secara drastis aksesnya terhadap pornografi.

Selain itu, ia menambahkan, pembentukan kelompok pendukung dengan konselor dan terapis serta terapi peningkatan spiritualitas dampaknya juga sangat bermakna dalam upaya pemulihan.

"Penelitian menunjukkan spiritualitas agama apapun, akan mempercepat proses pemulihan," katanya

sepertinya

sepertinya aku kini akan menyerah...
setelah semua apa yang aku berikan dan aku pertahankan
ternyata menyakitkan....
Tuhan kuatkan aku.....menjalani semua cobaanMu
harapanku yang kian menipis ini tetap mencoba bertahan
akan semua doa yang kelak akan Kau kabulkan hanya untukku
impian yang selama ini tertunda ingin kembali kuraih
walau itu sangat berat namun akan coba kutempuh tanpa mengeluh
aku hanya menginginkan setitik harapan itu datang kembali padaku
entah mengapa kini masalah ini hanya berputar putar dikepalaku
sepertinya enggan terpecahkan.....
sempat terfikir tuk menyerah saja tak peduli lagi orang yang kucinta
namun aku takut semuanya tak akan pernah kembali lagi padaku
karena aku masih punya orang yang sangat aku sayangi
Tuhaaan kali ini saja .....tolong kabulkanlah harapanku
yang hanya tinggal sepenggal ini.........